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Conseils-Maisons.fr, 2022

L'oreiller cervical : lequel choisir ?

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Oreiller cervical

Le choix du linge de lit, du matelas ou encore du sommier sont des aspects importants d’un bon sommeil. L’oreiller ne l’est pas moins. Il a la capacité de garantir le confort de la tête, du cou comme des épaules et de la colonne vertébrale. Il peut relâcher et détendre le corps lorsqu’il correspond aux besoins de son utilisateur. Il existe cependant une quantité notable de modèles dotés de propriétés variées. Parmi ces options, on trouve l’oreiller cervical qui ravit par son ergonomie et son grand maintien. Des critères comme la forme, le degré de fermeté, l’épaisseur ou encore le garnissage déterminent non seulement son efficacité selon certains profils, mais aussi son prix. Une analyse plus en détails s’impose pour être en mesure de choisir judicieusement votre oreiller.

L’oreiller cervical : définition

L’oreiller cervical est le choix le plus judicieux pour les personnes qui souffrent de douleurs aux cervicales et au dos. Dans une majorité de cas, les maux dorsaux émanent de postures inadéquates qui sont reproduites toutes les nuits et qui finissent par transformer de simples douleurs en problèmes chroniques.

L’oreiller cervical a l’avantage de s’adapter à la morphologie de la partie supérieure du corps ainsi qu’à la physiologie pour apporter son soutien inestimable. Aussi appelé oreiller « ergonomique » , il est réputé pour son implication dans le retour à un sommeil réparateur. Il peut être de différent format et différente forme : rectangulaire, carrée, arrondie.

Comment choisir : les avantages de l’oreiller cervical

Une fois que vous avez identifié le problème et une partie de sa solution, il reste la question de la sélection de l’oreiller qui saura le mieux vous convenir. Connaître ses avantages avec précision est d’une aide précieuse lors de la sélection. Vous saurez ainsi sur quels aspects vous focaliser afin d’opter pour l’option idéale.

Prévenir les maux cervicaux

Il faut savoir que la première caractéristique d’un oreiller cervical est de prévenir la douleur. C’est la raison pour laquelle il peut s’adresser à n’importe quelle personne, indépendamment de l’âge ou de l’état de santé. Le simple besoin d’éviter des douleurs intenses au niveau de la nuque, des cervicales et des lombaires peuvent suffire à recourir à un tel modèle.

Si vous notez la présence d’un torticolis persistant et récurrent associé à une vilaine migraine à chacun de vos réveils, il peut s’agir d’un problème de la sorte que l’achat d’un bon oreiller adapté pourrait soulager et faire disparaître avant que le mal ne s’installe.

Aider au traitement des cervicales ou de l’arthrose

Si le mal s’était malheureusement déjà installé avant que vous ne le remarquiez, il n’est jamais trop tard pour réagir. De concert avec votre ostéopathe, vous devrez vous octroyer un produit qui vous soutient suffisamment pour compléter votre traitement médicalisé.

Que vous souffriez d’arthrose ou que vous veniez de subir un grave accident, l’oreiller cervical sera de toutes vos épreuves et vos étapes de guérison. Outre vous apporter un meilleur confort, il atténuera les maux associés à votre condition, qu’elle soit temporaire ou non. Dans de nombreux cas, il participe au processus de guérison et de rétablissement lorsqu’il est utilisé en duo avec des séances d’orthopédie et de kinésithérapie.

Un sommeil moins agité

Nous savons tous que le sommeil impacte l’individu de toutes les manières possibles. Un bon matelas ou du bon linge de lit permet de passer une nuit plus paisible et ainsi de permettre un réveil plein de vitalité. L’oreiller est également indispensable. Et, en la matière, le cervical se montre exceptionnel pour les personnes qui ont tendance à se positionner et se repositionner sans cesse.

Parfaitement adapté aux courbes et aux habitudes de sommeil de l’individu, il permet de cesser le cycle infernal des nuits agitées. Grâce à lui, vous n’avez pas de mal à trouver la bonne posture ; posture que vous pourrez maintenir tout au long de la nuit sans inconfort.

Différence entre un oreiller cervical et un oreiller ergonomique

De nombreuses personnes croient, à tort, qu’il s’agit de deux modèles différents. En réalité, l’oreiller cervical est un type d’oreiller ergonomique. À quoi ressemble-t-il ? Le modèle cervical, aussi connu sous le nom ergonomique ou orthopédique, affiche une vague dont la partie centrale est creusée pour épouser la courbure dorsale. Il se montre idéal si vous dormez sur le côté.

L’épaule vient quant à elle se poser sur la partie légèrement surélevée. La tête se place également dans une partie creusée. Cette composition permet à la colonne vertébrale d’être parfaitement calée de la nuque au début du bassin. Comme l’oreiller ergonomique, l’oreiller cervical peut se composer de mousse, de coton, de latex naturel comme de bambou.

Les types d’oreiller cervical

Il n’existe toutefois pas que l’oreiller ergonomique. On trouve aussi l’oreiller cervical chauffant à ondes électriques à plusieurs niveaux qui a pour qualité l’élimination des douleurs par la chaleur.

L’oreiller ergonomique

Il s’agit d’un modèle de soutien orthopédique qui présente la capacité de gérer et dans les meilleurs cas, de soigner et de corriger les différentes douleurs situées au niveau des cervicales. Utilisé tous les jours, il peut suppléer des séances chez un orthopédiste ou un kinésithérapeute. Selon certains avis, un bon produit peut aller jusqu’à remplacer un traitement médical. Il est toutefois rare que cela soit le cas.

Habituellement, il s’agit plutôt d’une aide précieuse, sans laquelle il serait difficile pour un individu de guérir complètement des maux. Il en convient aussi de préciser que le recours à un tel oreiller requiert de la patience, car les résultats qui lui sont attribués peuvent tarder à apparaître. Il vous faudra ainsi plusieurs semaines avant de pouvoir être convaincu de la pertinence de votre achat.

L’oreiller chauffant

Le champ d’action des oreillers chauffants est plus restreint encore puisqu’il vise des zones bien précises. Il se montre néanmoins très efficace, notamment en comparaison avec le coussin chauffant classique. Certaines personnes ont également recours à une couverture chauffante, mais celle-ci ne se montre pas aussi convaincante dans la mesure où la chaleur recherchée se trouve mal diffusée.

Ce type d’oreiller massant pourra vous aider à mettre fin à certaines douleurs récalcitrantes et lancinantes, de même qu’aux sensations de rigidité qui persistent malgré les pommades. Il est idéal pour le sénior et facile à recharger grâce à un support USB. Il est aussi possible d’y recourir pour un massage après une journée éprouvante.

Les critères du meilleur oreiller cervical

Les différents types d’oreiller n’ont rien d’accessoire, ni d’inutile. Dans de nombreux cas, un bon modèle est capable de transformer votre sommeil. À quoi doit-on s’intéresser lors de l’achat d’un oreiller cervical orthopédique ?

Les habitudes de sommeil

Si vous vous réveillez sans cesse dans un état peu glorieux accompagné de douleurs dorsales ou cervicales, cela signifie que vous avez pris de mauvaises habitudes de couchage. Il est toutefois possible de corriger cela grâce à un bon oreiller adapté à vos préférences et qui vous guidera vers une position idéale quelles que soient vos habitudes.

  • sur le dos : il vous faudra un oreiller cervical bas afin d’élever votre cou.
  • sur le côté : il vous faudra un oreiller cervical haut afin de trouver l’alignement cou-tête.
  • sur le ventre : il vous faudra un oreiller cervical plat qui aidera au relâchement du dos et de la nuque

La forme

La forme est tout sauf esthétique. Elle joue un rôle prépondérant dans la correction de la posture durant le sommeil. La grande majorité des oreillers cervicaux présentent une forme en vague. Un côté se montre plus haut que l’autre, permet un meilleur soutien et une meilleure élévation de la nuque. Cette stratégie permet de contourner l’effet de rigidité. Autrement, un bon oreiller devra être bombé et surélevé sur les côtés, mais creux au niveau de la zone centrale.

Le matériau de fabrication

Comme c’est aussi le cas pour un matelas ou encore un sommier, la technologie du matériau qui le compose se fait gage de durabilité du produit. Trois matières composent habituellement l’oreiller cervical :

  • mousse à mémoire de forme : il s’agit d’une mousse, d’une à plusieurs couches, qui connaît une qualité d’adaptation remarquable à la morphologie de chaque utilisateur. Elle est capable d’épouser les courbes d’un individu avant de reprendre naturellement sa forme initiale. Il est important qu’elle puisse vous permettre de garder la même position toute la nuit sans la moindre sensation d’inconfort. Dans le cas contraire, cela signifie que la mémoire de forme a davantage modifié la forme de l’oreiller que rectifier vos mauvaises postures.
  • le latex : la plupart des oreillers en latex se composent de latex naturel ou bio seul ou en duo avec du lin. Quelle que soit la nature de ce latex, la matière est réputée pour sa grande respirabilité, résistance et durabilité. Il est doté d’une grande flexibilité, souplesse et légèreté. Cela lui permet de s’adapter à toutes les positions de l’utilisateur.
  • les autres matières 100 % naturelles : dans cette catégorie, on retrouve le duvet, les plumes d’oie, le blé noir ou encore les graines de sarrasin. Ces matières sont souvent associées à un rendu douillet et moelleux. L’idée est d’envelopper idéalement la tête et la nuque pour un confort optimal et un relâchement complet des muscles.

Les meilleures marques d’oreiller cervical

Une large poignée de fabricants commercialise aujourd’hui des oreillers cervicaux. Mais lorsqu’il s’agit d’oreillers de qualité ergonomique à visée thérapeutique, les marques Vaudou Sport et Simba émergent comme les meilleures de leur catégorie.

Vaudou Sport

Vaudou Sport

Vaudou Sport est connu pour son exigence qualitative lorsqu’il est question de récupération musculaire et de santé globale. Il faut dire que la marque est recommandée par la Société Française des Masseurs Kinésithérapeutes du Sport. Forte de ses références, l’entreprise tient à rendre justice à sa réputation et sa crédibilité en fournissant des modèles à la hauteur des attentes.

Les produits Vaudou Sport se caractérisent par leur fermeté et leur grand soutien. Bien sûr, de tels articles demanderont sans aucun doute un temps d’adaptation à chaque utilisateur. Mais une fois adoptés, les pièces de literie et accessoires qu’elle commercialise garantissent un retour rapide à un sommeil profond et récupérateur.

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Simba

Comme de nombreuses autres marques, Simba a débuté dans l’industrie du matelas. La marque s’est aussitôt positionnée dans la fabrication de literie haut de gamme qui propose des technologies abouties et assure des résultats probants. Elle s’essaye ensuite aux surmatelas, puis aux accessoires comme les couettes avant d’intégrer les oreillers.

Les oreillers cervicaux de Simba révèlent l’avantage de s’adapter rapidement aux aléas de santé de ses utilisateurs. Dans l’ensemble, la dimension universelle de ses produits est très présente.

Comparatif des meilleurs oreillers cervicaux

Qu’en est-il des autres marques ? En réalité, des marques comme Tediber, Tempur, Kipli et surtout Emma possèdent eux-mêmes des lignes de produits qui conviennent à de nombreuses personnes qui souffrent de douleurs au cou. Quels sont les meilleurs oreillers cervicaux du marché actuel ?

Simba – Stratos

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Il en convient de débuter ce comparatif avec Simba et son exceptionnel modèle Stratos. A l’instar des autres produits du fabricant, l’oreiller est un modèle hybride (Hybrid). Il se compose de nanocubes à cellules ouvertes faites de mousse qui ont pour objectif d’absorber parfaitement l’humidité générée par le corps durant le sommeil.
L’oreiller est ainsi également capable d’absorber cette chaleur afin de la reproduire en cas de besoin, ce qui évite au dormeur d’avoir froid la nuit. Ces nanocubes sont aussi amovibles, permettant à l’oreiller de s’ajuster parfaitement aux courbes et à la posture naturelle de son utilisateur.

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Vaudou Sport – Le Visco-Céramique

Le Visco-Céramique de Vaudou Sport est un modèle qui présente un excellent équilibre. Il ne se révèle ni trop mou, ni trop dur, ni trop relâché, ni trop enveloppant. Composé d’un cœur en visco-élastique à mémoire de forme, il s’adresse aux athlètes et aux personnes qui ont besoin d’un oreiller capable de redéfinir la courbe de leur posture. La grande spécificité de cet oreiller est qu’il permet de niveler la pression sanguine. Il relâche parfaitement la pression musculaire quels que soient les mouvements corporels durant la nuit. Il bénéficie, par ailleurs, d’une housse lavable.

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Kipli – Latex naturel

Kipli est une marque spécialisée dans la confection d’articles de lit et d’accessoires en latex 100 % naturel. C’est chose réitérée avec cet oreiller ergonomique et très confortable qui épouse les formes tout en gardant une excellente respirabilité. Si vous souhaitez trouver une alternative saine au modèle classique en viscoélastique pétrochimique, Kipli peut être votre havre de paix.

La marque se positionne également parmi les meilleurs fabricants d’oreillers pour personnes allergiques, car sa housse bénéficie d’un coton bio et de Tencel pour toutes les personnes qui souhaitent trouver le sommeil sans risquer la moindre éruption cutanée.

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Emma – Diamond Degree

Dans la catégorie des alternatives les plus solides, on trouve Emma. La marque allemande n’en finit plus d’éblouir ses clients par ses efficaces et d’un rapport qualité / prix redoutable. Si elle a rapidement basé sa bonne réputation sur son légendaire matelas l’Original, ses oreillers épatent tout autant en reproduisant les mêmes traits de technologie.

Ils se composent de plusieurs couches de mousse dont la visco-élastique qui est en réalité adaptative. Elle gère la pression exercée sur le cou, la tête et le haut des épaules en créant une sensation de légèreté. L’oreiller comprend également une couche de gel bleu refroidissant. Mais c’est surtout la troisième couche, dotée de la technologie Airgocell, qui permet une excellente circulation de l’air et une meilleure évacuation de l’humidité ambiante.

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Tediber – L’Incroyable

Comme son nom l’indique, l’oreiller cervical ergonomique de Tediber se veut exceptionnel. Il fait preuve d’un gonflant saisissant grâce à une bonne densité. Composé de microfibres qui font sa marque de fabrique, l’Incroyable profère un accueil moelleux, douillet, mais enveloppant. La respirabilité de sa matière est très satisfaisante.
Notons également que son garnissage à base d’huile de margousier est naturel, antiacarien et hypoallergénique, ce qui ravira les consommateurs sujets aux allergies. La housse en fibres de coton peut être ôtée et lavée. La livraison des produits est toujours gratuite même sans code promo Tediber.

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Tempur – Original Ergonomique

L’Original bénéficie de la technologie Tempur tant appréciée de la NASA. Son soutien est notable, mais une fois dans les bras de votre oreiller, vous pouvez sentir une sensation de détente intégrale qui fournit l’espace nécessaire aux muscles pour se relâcher complètement.
Tempur estime que les dimensions de l’oreiller sont primordiales pour être certain d’être parfaitement enveloppé. C’est pour cette raison qu’elle a tenu à lancer son produit dans 4 tailles différentes (S, M, L et XL). Chaque personne peut ainsi se reconnaître en une version du modèle et profiter de ses propriétés ergonomiques et thermosensibles.
Sa housse est également lavable pour une hygiène irréprochable.

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Beurer – Oreiller chauffant de massage Shiatsu

L’oreiller de la marque Beurer bénéficie d’une option chauffage qui se charge d’un massage relaxant sur les épaules, le dos, la nuque ainsi que les jambes. Toutes ces fonctions sont rendues possibles grâce à sa forme dite universelle.

La chaleur est légère afin de ne provoquer aucune sensation douloureuse. Elle est toutefois idéale pour relâcher naturellement les muscles du corps. Il est doté de 4 têtes rotatives, d’une fonction chaleur et lumière pour une puissance de 12 W. Il est vendu accompagné d’une housse lavable et amovible.

Les facteurs qui font évoluer le prix d’un oreiller cervical

Les prix d’un oreiller cervical reste variable en raison des différentes qualités que l’on peut rencontrer. La technicité du produit et le confort sont deux facteurs qui font généralement osciller la valeur marchande d’un modèle.

Le confort

Le prix d’un oreiller est bien évidemment déterminé par le facteur du confort. Néanmoins, ce confort se base lui-même sur d’autres facteurs comme le degré de maintien et l’épaisseur du modèle. Il faut dire que, lorsqu’il est trop dur et trop ferme, il peut entraîner de vives migraines. Lorsqu’il est trop doux et trop souple, votre cou et votre nuque peuvent ressentir une certaine torsion.

L’accueil doit ainsi se montrer équilibré. Cela signifie que l’épaisseur devra se situer entre 10 et 15 cm en moyenne. En dehors de ces valeurs, l’utilisateur ne peut avoir la garantie que l’oreiller saura s’adapter à terme à ses attentes.

La technicité

Généralement, le niveau de technicité s’exprime selon les propriétés qui sont associées au produit lors de sa fabrication. On parle, par exemple, de respirabilité de la mousse ou encore des propriétés hypoallergéniques, antibactériennes et antiacariennes.

Les oreillers cervicaux thermorégulateurs sont également des modèles plus chers, car ils vous permettent de profiter d’une température idéale pendant l’heure de repos. Bien sûr, ces options sont susceptibles d’augmenter le montant de la facture. Mais étant donné que le modèle cervical a une portée thérapeutique, n’oubliez pas qu’il s’agit avant tout d’un investissement sur votre santé à long terme.

MarqueCoût observé
Simba StratosA partir de 115 €
Tediber L’IncroyableA partir de 85 €
Emma Diamond DegreeA partir de 99 €
Kipli Latex naturel ergonomiqueA partir de 89 €
Vaudou Sport Le Visco CéramiqueA partir de 99 €
Tempur Original ErgonomiqueA partir de 139 €
Beurer Oreiller de massage Shiatsu53,17 €

Les méthodes pour un oreiller cervical pas cher

Quel que soit le modèle pour lequel vous optez, il représente nécessairement un certain budget, car il est tout sauf un coussin standard. Si vous souhaitez réaliser des économies sur votre achat, pourquoi ne pas prévoir de l’acheter moins cher lors de soldes ou encore auprès d’une marque moins connue, mais dont les produits s’adaptent à vos besoins spécifiques ?

Les promotions

La promo peut vous permettre de faire des économies intéressantes et très facilement. Elle est la méthode la plus facile de faire baisser le tarif de 20 % en moyenne sur le prix d’origine. Quelles formes de promotion s’offre à vous ? Il est possible de profiter de codes promos, de réductions sur produit, de chèque-cadeaux ou encore de remboursements partiels.

Les soldes de la « semaine du blanc » constituent aussi la période de prédilection pour bénéficier d’un rabais conséquent sur des invendus de collection en cours. Pour les collections passées, tournez-vous plutôt vers les fins de série, voire les déstockages.

Les marques pas chères

Vous êtes-vous déjà surpris à choisir un article plutôt qu’un autre uniquement parce qu’il portait la griffe d’une grande marque ? Avez-vous déjà privilégié un article parce qu’il coûtait plus cher, ce qui vous avait rassuré en termes de fiabilité ?

Sachez qu’en réalité, ces critères ne sont pas toujours convaincants, car le prix peut tout simplement se faire le reflet d’une réputation commerciale héritée il y a bien longtemps par l’entreprise de fabrication. Cela ne garantit pas non plus que le produit en question correspondra à votre cas médical personnel si vous souffrez d’arthrose ou encore de douleurs post-accident. A tort ou à raison, ces paramètres restent lourds d’impact sur le prix de vente final.

Notre avis sur l’oreiller cervical

Acheter un bon oreiller cervical est une chose. Bien l’utiliser en est une autre. Il est important de le poser correctement, autrement dit ni trop haut, ni trop bas. Il est également important de le protéger à l’aide d’une taie adaptée, imperméable au mieux pour en éloigner l’humidité et les acariens.
L’entretien sera également primordial. Vous devrez suivre les instructions indiquées sur le site du fournisseur, car certains matériaux n’admettent pas le lavage en machine. Il faut aussi savoir que le latex doit être maintenu loin des rayons UV.

FAQ

À qui se destine l’oreiller cervical ?

En raison de leurs propriétés, ils sont l’idéal des personnes qui ont été victimes de chute, d’accidents en tout genre ou encore de maladies et troubles chroniques. Toute personne qui se trouve confrontée à des douleurs peut y recourir afin de prévenir, réduire ou faire disparaître la condition.

Comment prévenir les douleurs cervicales ?

Il est essentiel de remplacer votre oreiller classique par un modèle spécialisé dès les premiers signes. Une fois en possession du bon modèle, détendez-vous une fois couché et installez-le bien de façon à ce qu’il maintienne idéalement la nuque. N’oubliez pas que quelques étirements du cou et des épaules au réveil peuvent aider à prévenir la rigidité des cervicales.

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