Ce qu’il faut savoir sur le matelas à mémoire de forme
La mousse à mémoire de forme, l’une des technologies les plus répandues dans les matelas en mousse, offre de nombreux avantages aux utilisateurs, mais elle présente aussi quelques inconvénients !
Trois types de mousse
La mousse à mémoire de forme est généralement une mousse de polyuréthane viscoélastique. Cependant, chaque fabricant peut apporter à sa mousse des éléments spécifiques. C’est pourquoi certaines mousses réagissent mieux à la chaleur, alors que d’autres ont un accueil plus douillet du fait d’une technologie spéciale. On distingue trois types de mousse à mémoire de forme :
- La mousse à mémoire de forme classique : celle-ci se caractérise par un effet enveloppant, une densité élevée, une redistribution uniforme de la masse corporelle sur les parties du lit, un soutien des points de pression, etc.
- La mousse à cellules ouvertes : elle est plus respirante que la précédente, car l’air circule entre ses cellules ouvertes.
- La mousse viscoélastique avec gel réfrigérant : l’ajout de gel vise à limiter l’accumulation de chaleur dans le couchage.
Les avantages
- Un facteur de confort élevé : le matelas épouse progressivement les contours du corps et peut mieux répartir les points d’appui.
- Les matelas en mousse à mémoire réagissent à la chaleur et à la pression pour mieux répartir le poids sur les zones en contact avec le matelas. L’alignement du corps dépend toutefois de l’ensemble du matelas, de sa fermeté, de votre morphologie et de votre position de sommeil.
- La mousse viscoélastique réagit à la chaleur corporelle. Certains modèles retiennent toutefois davantage la chaleur que d’autres.
- Les propriétés hypoallergéniques ou antiacariennes dépendent de la housse, des matériaux et des éventuels traitements ou certifications du produit : vérifiez-les modèle par modèle.
Les inconvénients
- Le matelas à mémoire de forme est peu recommandé aux personnes qui transpirent en dormant.
- L’enfoncement de certaines mousses viscoélastiques peut gêner les changements de position des personnes dont la mobilité est réduite : un accueil plus réactif leur conviendra souvent mieux.
- Une odeur peut provenir des matelas s’ils n’ont pas été suffisamment aérés après leur déballage.
- Le prix des modèles de marque haut de gamme peut décourager certains acheteurs.
Nos critères d’achat pour un matelas de qualité
Il existe un grand éventail de matelas à mémoire de forme, à des prix très variables. Voici les critères à examiner avant de choisir :
Conçu à partir de matériaux qualitatifs
Pour la composition du matelas, diverses technologies peuvent être associées. Distinguons : la mousse (mousse viscoélastique, mousse polyuréthane, mousse à cellules ouvertes), le latex, les ressorts. Le latex apporte durabilité et souplesse, la mousse un confort à la fermeté variable, et les ressorts une bonne aération et une bonne tenue. Pour ce qui est du garnissage du matelas, les matières généralement employées sont : le coton, la soie, la laine, les fibres hypoallergéniques et l’ouate.
Une densité adaptée à la mousse utilisée
La densité donne une indication sur la quantité de matière et la tenue dans le temps d’une mousse, mais elle doit être interprétée avec sa formulation, son épaisseur et sa fermeté : une mousse plus dense n’est pas automatiquement plus confortable. Comparez surtout les densités entre mousses de même technologie. À technologie égale, une densité plus forte se traduit généralement par un prix plus élevé.
L’épaisseur de la mousse viscoélastique
Regardez l’épaisseur de la couche viscoélastique, et pas seulement celle du matelas : c’est elle qui s’adapte à la forme de votre corps.
L’épaisseur de la couche viscoélastique influence la sensation enveloppante, mais il n’existe pas de seuil universel définissant un « vrai » matelas à mémoire de forme : sa technologie dépend de l’ensemble de sa construction, et non de son épaisseur totale.
Un niveau de fermeté équilibré
Le choix de la fermeté varie selon les préférences et les besoins du dormeur en matière de soutien. Les personnes corpulentes ont souvent intérêt à choisir un matelas ferme, tandis que les petits gabarits préfèrent généralement un couchage plus doux. Un matelas équilibré combine les deux : un accueil souple et confortable ainsi qu’un soutien tonique et uniforme du dos.
Un matelas réactif qui ne s’affaisse pas
La particularité de la mousse à mémoire de forme est sa capacité à s’adapter à la forme du corps. Néanmoins, il faut qu’elle puisse reprendre rapidement sa forme initiale après la pression, pour faciliter les mouvements du dormeur et éviter la sensation d’enfoncement excessif.
Un matelas multicertifié : un gage de qualité
Le label OEKO-TEX® STANDARD 100 indique que les composants textiles certifiés ont été testés au regard de seuils portant sur de nombreuses substances nocives. La certification CertiPUR porte sur les mousses : elle contrôle notamment certaines substances (métaux lourds, certains retardateurs de flamme) et les émissions de composés organiques volatils. Vérifiez le référentiel exact associé au produit. Belle Literie Excellence valide le respect de certaines règles de conception strictes.
Une excellente régulation de la température
Les matelas en mousse à mémoire de forme ont la réputation de retenir la chaleur corporelle, ce qui peut gêner les personnes sensibles à la chaleur. Privilégiez les modèles dotés de technologies de refroidissement, comme des couches de gel ou des mousses à cellules ouvertes.
Comparatif des meilleures marques
Mello – Relax
Mello Matelas est une marque de literie 100 % française, qui propose une large gamme de matelas à mémoire de forme de qualité, à des tarifs relativement accessibles.
Le produit
Avec une épaisseur de 25 cm, ce matelas affiche une composition en 3 couches de mousse premium, qui sont certifiées OEKO-TEX.
- La première couche est composée d’une mousse AirMello, propre à Mello Matelas. Elle offre un accueil des plus moelleux, tout en vous procurant une grande liberté de mouvement. Par ailleurs, cette couche assure la bonne ventilation du matelas.
- La deuxième couche est constituée d’une mousse à mémoire de forme, avec une densité de 50 kg/m³. Thermosensible, elle épouse les contours du corps, répartit les points de pression et limite les transferts de mouvement.
- Pour compenser cet accueil moelleux, une troisième couche de mousse polyuréthane assure le soutien : le matelas n’est ni trop dur ni trop mou.
Ce matelas convient surtout aux personnes qui dorment sur le dos ou sur le côté et qui apprécient une sensation enveloppante ; celles qui recherchent un soutien très ferme, ou qui dorment sur le ventre, pourront préférer une autre référence.
Le prix
En ce qui concerne son prix, celui-ci varie de 489 € (80 × 200 cm) à 1 079 € (200 × 200 cm). Un prix intéressant au regard du confort proposé. Vous pouvez le tester 100 nuits et disposez d’une garantie de 10 ans.
Profitez de 15 % de remise grâce à notre code promotionnel Mello.
Avis
Après avoir testé Mello Relax pendant plusieurs nuits, nous avons pu établir cet avis sur Mello Matelas :
- Le matelas procure un confort très agréable. Il s’adapte bien à nos contours, en répartissant les points de pression et en procurant une agréable sensation de moelleux.
- Nous avons également apprécié la bonne isolation des mouvements, qui limite les réveils quand le partenaire bouge.
- La couche AirMello offre un confort douillet et vise à limiter l’accumulation de chaleur, pour une température de sommeil confortable.
Matelas No Stress – Matelas mémoire de forme, en latex et 20 % Seaqual
Matelas No Stress est une entreprise de literie française, établie dans le nord de la France. Elle se distingue par son approche sur mesure, permettant aux dormeurs de personnaliser leurs matelas selon leurs besoins spécifiques, allant des matériaux jusqu’aux coloris, en passant par le niveau de fermeté, l’épaisseur, les dimensions, la densité, etc.
Produit
Ce matelas résulte d’une combinaison de mousse à mémoire de forme avec une couche de latex comportant 3 zones de confort distinctes. Il est enveloppé dans un coutil confectionné à partir de fibres Seaqual, un tissu provenant de déchets marins recyclés.
Prix
Ce matelas est aujourd’hui disponible dans une fourchette de prix allant de 439 à 999 €, en fonction des options de personnalisation et de la taille choisie.
Un oreiller est offert pour toute nouvelle commande en mentionnant notre code promo Matelas No Stress.
Avis
Ayant nous-mêmes testé ce matelas, voici notre avis sur Matelas No Stress à la suite de cette première expérience :
- Sa couche de mousse viscoélastique procure une sensation légèrement enveloppante. Elle s’adapte aux mouvements du corps.
- Le latex, de son côté, assure le soutien ferme et la bonne résilience du matelas. On profite donc à la fois d’un accueil moelleux et d’une belle liberté de mouvement.
- Enfin, on a apprécié la présence du coutil en fibres Seaqual. En achetant le matelas, le dormeur contribue également à la protection de l’environnement marin.
Slome – Confort Premium
Nous terminons ce comparatif avec un matelas à mémoire de forme de la marque Hypnia, devenue Slome : le Slome Confort Premium.
Produit
Le Confort Premium présente une épaisseur généreuse de 25 cm et se compose de trois couches de mousse, d’une housse et d’une base antidérapante. Son cœur est constitué d’une mousse de soutien avec un zonage spécifique, accompagnée d’une mousse à mémoire de forme. L’ensemble est couronné par une couche de mousse à cellules ouvertes. Le tout est recouvert d’une housse respirante en polyester.
Prix
Il est proposé à partir de 409,99 €, son prix variant selon la dimension (taille 200 × 200 cm épuisée au moment du relevé). Vous pouvez aussi bénéficier de 15 % de réduction avec notre code promo Slome.
Avis
Voici notre avis sur Slome :
- L’accueil est douillet : ce modèle conviendra aux dormeurs adeptes de matelas enveloppants.
- La présence de sa mousse à cellules ouvertes vient compenser le caractère « thermosensible » de la mousse viscoélastique. Elle contribue à améliorer l’aération du matelas et à limiter l’accumulation de chaleur, pour dormir plus au frais.
- Son rapport qualité-prix est bon.
Classement des produits
| Matelas | Matériaux | Prix | Avis |
| Mello Relax | Mousse AirMello Mousse à mémoire de forme Mousse polyuréthane | 489 à 1 079 € | Confort moelleux et enveloppant S’adapte aux contours Isolation de mouvements efficace |
| Matelas No Stress | Mousse à mémoire de forme Latex Fibres Seaqual | 439 à 999 € | Sensation légèrement enveloppante Soutien ferme et liberté de mouvement Coutil en fibres Seaqual |
| Slome Confort Premium | Mousse de soutien avec zonage Mousse à mémoire de forme Mousse à cellules ouvertes | À partir de 409,99 € | Confort douillet et bonne circulation de l’air Bon rapport qualité-prix Soutien équilibré |
Quel modèle haut de gamme ?
Plusieurs critères s’imposent dès qu’on parle de matelas à mémoire de forme haut de gamme. Mais les 3 points suivants sont, à notre avis, les plus déterminants :
- Qualité de la mousse viscoélastique : la qualité de la mousse peut varier d’un fabricant à un autre. Privilégiez une mousse qui réagit bien à la chaleur corporelle, soulage efficacement la pression et s’adapte aux contours du corps.
La mousse à mémoire de forme est ensuite associée à des technologies respirantes. L’objectif est de favoriser la circulation de l’air pour mieux ventiler le couchage. Des mousses de confort sont également nécessaires pour un accueil enveloppant ou progressif. - Densité et épaisseur de la mousse : une mousse plus dense ou plus épaisse n’est pas automatiquement plus confortable. Sa formulation, sa fermeté, son épaisseur et son association avec les autres couches doivent être évaluées ensemble, notamment pour la résistance à l’affaissement.
- Garantie et période d’essai : enfin, pour un produit haut de gamme, vérifiez la durée et surtout les conditions de la garantie commerciale, ainsi que la période d’essai éventuellement proposée par la marque.
Tempur – Pro CoolQuilt
Pour un matelas à mémoire de forme haut de gamme, notre choix se porte sur la gamme Tempur Pro CoolQuilt. Tempur, marque d’origine danoise, s’est fait une solide réputation dans le domaine des matelas à mémoire de forme. Elle se démarque par sa mousse viscoélastique « secrète » issue de recherches de la NASA sur l’amortissement des pilotes.
Produit
Cette gamme de matelas est conçue avec le matériau le plus récent de la marque : Tempur Advanced. Selon la marque, ce matériau soulage la pression corporelle avec une efficacité accrue de 20 %. Sa housse CoolQuilt associe un matériau Tempur matelassé à la technologie rafraîchissante SmartCool. On note que vous avez le choix entre 4 niveaux de fermeté (Soft, Medium, Medium-Firm et Firm, selon la version) ainsi que deux niveaux d’épaisseur : le Pro Plus de 27 cm et le Pro Luxe de 32 cm. Elle s’accompagne de 10 ans de garantie et de 100 nuits d’essai.
Prix
Les prix de cette gamme Tempur atteignent 4 306 € en 140 × 190 cm pour le PRO Plus CoolQuilt, hors promotion, le prix variant selon la taille et l’épaisseur.
Avis
Voici notre avis sur Tempur :
- Il soulage efficacement la pression.
- Sa housse CoolQuilt, dotée de la technologie SmartCool, vise à limiter l’accumulation de chaleur pour que le matelas reste plus frais.
- Son épaisseur, jusqu’à 32 cm pour le Pro Luxe, est une caractéristique rare sur le marché.
Quel matelas à mémoire de forme pour lit électrique ?
Aussi appelé sommier de relaxation, ce modèle permet de surélever certaines parties du corps grâce à sa structure motorisée. Il peut se présenter sous deux formats : à lattes souples ou à plots. Il est apprécié pour adapter la position de couchage et optimiser le confort.
Le latex est souvent conseillé pour ce type de sommier, mais un matelas à mémoire de forme convient aussi : il est suffisamment malléable pour suivre les mouvements motorisés. Il doit être assez épais pour bien soutenir le dormeur, sans l’être trop pour ne pas gêner l’articulation. Il doit également être léger et, dans la mesure du possible, intégrer une couche de matériau de transition beaucoup plus souple afin de faciliter les mouvements.
Les prix de ce type de matelas
Si on les compare aux produits en latex naturel, à ressorts ensachés ou hybrides, ceux à mémoire de forme offrent souvent un bon rapport qualité-prix, avec des modèles accessibles à la plupart des budgets.
Les tarifs démarrent aux alentours de 150 € dans la catégorie entrée de gamme. Pour les modèles affichant une composition élaborée, les coûts dépassent facilement 2 000 €. Aujourd’hui, les prix moyens s’établissent à 400 €.
Les facteurs qui font varier les prix
Les prix des matelas à mémoire de forme varient selon plusieurs critères.
Qualité du matériau utilisé
Comme nous l’avons énoncé, les mousses viscoélastiques du marché ne se valent pas toutes. Le prix de votre matelas dépendra, en grande partie, de la qualité de la mousse. Par exemple, une mousse épaisse et de bonne densité résiste généralement mieux à l’affaissement. En contrepartie, le couchage aura un coût de production plus élevé.
Technologies et caractéristiques spéciales
La plupart des matelas à mémoire de forme haut de gamme du marché intègrent au moins une technologie spécifique, destinée à réguler la température ou à renforcer le soutien sur certaines zones. Ces options ajoutent de la valeur au matelas, mais en font aussi augmenter le prix.
Taille du matelas
En principe, plus la taille est grande, plus le prix du matelas sera élevé. Par ailleurs, les produits avec une taille standard (90 × 190 cm ou 140 × 190 cm) ont tendance à être plus abordables que les matelas à mémoire de forme de taille non conventionnelle.
Coût de distribution
Il existe aussi un paramètre auquel les clients ne pensent pas forcément : le canal de distribution. On observe souvent des différences de prix de 20 à 30 % entre les matelas vendus en magasin et ceux vendus en ligne ou directement par les fabricants. Moins il y a d’intermédiaires, plus le prix sera intéressant.
Prix moyens en fonction de la gamme
| Gamme de qualité | Prix matelas simple | Prix matelas double |
| Bas de gamme | 150 à 300 € | 200 à 500 € |
| Milieu de gamme | 250 à 500 € | 400 à 800 € |
| Gamme supérieure moyenne | 400 à 800 € | 800 à 1 500 € |
| Haut de gamme | Plus de 800 € | Plus de 1 500 € |
Prix moyens selon la marque
| Marque | Prix |
| Mello Matelas | 359 à 1 549 € |
| Slome | À partir de 209,99 € |
| Matelas No Stress | 439 à 999 € |
Comment avoir un matelas moins cher ?
Quelques astuces pour obtenir un matelas à mémoire de forme pas cher :
- Attendez les soldes et promotions : Black Friday, Cyber Monday, soldes d’été, semaine du blanc… les opportunités sont nombreuses auprès des fabricants et des détaillants pour vous faire bénéficier de réductions importantes sur le prix du matelas. Mais vous devrez, dans ce cas, visiter régulièrement le magasin ou le site de la marque qui vous intéresse. Les magasins organisent aussi des ventes saisonnières, notamment en début d’année et à la fin de l’été, lorsque les nouvelles collections arrivent.
- Optez pour des modèles de base : les matelas à mémoire de forme avec une composition simple et classique sont souvent moins chers que ceux dotés de technologies innovantes ou de caractéristiques spécifiques. Si vous n’avez pas besoin de fonctionnalités avancées, un modèle à mémoire de forme « simple » vous permettra d’économiser sur votre achat.
- Choisissez les matelas reconditionnés ou d’occasion : vous pouvez soit opter pour des modèles reconditionnés soit acheter des matelas d’occasion, pour bénéficier d’une remise de 20 à 80 % sur leurs prix. Assurez-vous néanmoins que vos matelas soient propres, exempts de taches et d’odeurs et ne présentent pas de signes d’usure excessifs.
Quelle taille choisir ?
Les dimensions du matelas dépendent de la corpulence, des goûts de chacun et de la superficie de la chambre :
| Taille | Utilisation |
| 70 × 190 cm | Indiqués pour les enfants |
| 90 × 190 cm | Conseillés de préférence aux enfants et aux dormeurs solitaires, faisant moins de 1,75 m ou ne disposant pas d’un grand espace |
| 140 × 190 cm | Indiqués pour les célibataires ou les couples disposant d’un espace restreint dans leur chambre |
| 140 × 200 cm | Indiqués pour les célibataires ou les couples de grande taille |
| 160 × 200 cm 180 × 200 cm 200 × 200 cm | Conseillés aux personnes en couple désireuses de se sentir plus à l’aise et autonomes durant le sommeil |
| 80 × 200 cm 90 × 200 cm 100 × 200 cm | Parfaits pour un couple ou un célibataire voulant profiter d’un sommeil autonome en les juxtaposant pour obtenir des couchages en 160 × 200, 180 × 200 ou 200 × 200 cm |
Par ailleurs, considérez toujours la taille du dormeur le plus élancé pour sélectionner votre matelas en mousse viscoélastique et ajoutez-y au moins 15 cm. Ainsi, pour un dormeur mesurant 1,85 m, il faudra opter pour un modèle long de 200 cm. S’agissant de la largeur, celle-ci est conditionnée par la surface libre dans la pièce et la corpulence du dormeur, qui doit pouvoir se retourner facilement.
Enfin, vérifiez que votre sommier et votre matelas ont les mêmes dimensions.
Les autres accessoires de literie pour ce modèle
Deux accessoires complètent utilement un matelas à mémoire de forme.
Le surmatelas
Le surmatelas à mémoire de forme est un complément naturel pour un matelas de même technologie. Il peut être agrémenté de latex, de mousse ou encore de gel pour mieux épouser les formes du corps. Le gel sera notamment préconisé en cas de températures élevées pour éviter la surchauffe du corps.
D’une épaisseur de 6 à 9 cm, il doit aussi présenter une densité supérieure à 35 kg/m³ pour une meilleure durabilité.
Mello – Surmatelas Duo
Outre ses matelas, Mello propose plusieurs accessoires de literie, dont des surmatelas.
Le produit
Le surmatelas Duo associe 5 cm de mousse à mémoire de forme à une housse matelassée en satin de coton de 3 cm, respirante. La mousse à mémoire de forme fournit un confort ergonomique. Moelleuse et réactive, elle s’adapte aux formes du corps. L’épaisseur totale est de 8 cm.
Le prix
Le surmatelas Duo coûte de 189,90 € (80 × 200 cm) à 299,90 € (200 × 200 cm). Vous bénéficiez de 100 nuits d’essai.
Notre avis
Le surmatelas Duo offre un confort moelleux et enveloppant, adapté à toutes les positions de sommeil. Il aide aussi à soulager les points de pression et préserve l’indépendance de couchage.
Le sommier
De la même manière, le bon sommier sera essentiel dans la mesure où il permettra à la fois de renforcer les qualités de la mousse à mémoire et de corriger ses limites. On pense notamment à la ventilation de la literie qui fait souvent défaut. C’est une des raisons pour lesquelles le sommier à lattes non recouvertes est fortement conseillé pour le matelas à mémoire de forme, car sa structure est suffisamment ouverte pour laisser l’air circuler. Il en est de même pour le sommier à plots, dont les rotules complètent le soutien sur mesure.
Slome – Sommier Stella
Outre ses matelas, Slome propose plusieurs sommiers et une gamme de literie complète.
Le produit
Le sommier Stella est monté sur une structure en bois multiplis. Il se compose de 12 à 13 lattes longues passives. L’ensemble bénéficie d’un revêtement en tissu à effet velours. Quatre pieds en bois d’hévéa viennent renforcer la construction. Deux pieds centraux de renfort en métal apportent un supplément de stabilité.
Le prix
Son prix démarre à 309,99 €.
Notre avis
Le sommier Stella de Slome ne présente pas de suspensions. Il procure ainsi un soutien renforcé. Son revêtement effet velours s’intègre facilement à la déco et sa construction est solide.
Les alternatives
Il existe sur le marché plusieurs alternatives possibles aux matelas à mémoire de forme, chacune ayant son lot d’avantages et d’inconvénients. Mais les 4 options suivantes sont les plus plébiscitées sur le marché.
| Technologie de matelas | Caractéristiques |
| Matelas à ressorts ensachés | Soutien différencié Bonne indépendance de couchage |
| Matelas en latex | Excellent rebond Matière naturelle Fermeté impeccable Respirant |
| Matelas hybride | Confort équilibré Excellent soutien par les ressorts Élasticité grâce au latex Effet moelleux par la mousse |
| Matelas réversible | Deux niveaux de fermeté sur le même matelas Face été et face hiver |
Matelas à ressorts ensachés : un système de soutien performant
Les matelas à ressorts ensachés sont constitués de ressorts individuellement emballés dans des poches en tissu. Chaque ressort peut bouger indépendamment, contribuant à réduire le transfert de mouvement et à offrir un soutien ciblé. En revanche, il vaut mieux associer les ressorts à d’autres matériaux plus souples et moelleux, au risque de rendre le matelas « trop » ferme.
Le matelas réversible
Le matelas réversible se caractérise par sa faculté à être retourné d’une face à l’autre. Le dormeur bénéficie de deux fermetés différentes, avec un côté souple et un côté soutenu. Certains modèles proposent aussi une face plus fraîche pour l’été et une face plus chaude pour l’hiver.
Matelas en latex : pour un sommeil de luxe et au naturel
Les matelas en latex sont fabriqués à partir de latex naturel, synthétique ou d’un mélange des deux. Ils sont reconnus pour leur durabilité, leur soutien et leur rebond. Enfin, les matelas en latex sont également appréciés pour leur capacité à rester frais et à bien réguler la température ; le latex naturel peut aussi intéresser les personnes sensibles aux acariens (sauf allergie au latex).
Matelas hybride : un confort équilibré adapté à tous les dormeurs
Les matelas hybrides combinent différentes technologies de matelas pour offrir un équilibre de soutien et de confort. Ils sont, en général, constitués de ressorts ensachés, de couches de mousse, de latex ou de gel. L’avantage des produits hybrides, c’est qu’ils offrent un excellent soutien grâce aux ressorts, une belle élasticité grâce au latex et une agréable sensation de moelleux grâce à la mousse.
Les avis et nos recommandations
Les matelas à mémoire de forme doivent leur succès à leur accueil enveloppant, qui plaît à de nombreux dormeurs.
La mémoire de forme et les douleurs dorsales
Après les avoir testés pendant plusieurs nuits, notre avis sur les matelas à mémoire de forme est le suivant : ce type de couchage peut convenir à ceux qui souffrent de douleurs lombaires et dorsales, à condition que sa fermeté soit adaptée. Dans notre cas, la sensation d’inconfort au réveil a nettement diminué, mais l’effet varie d’une personne à l’autre.
Une option saine pour les dormeurs sensibles, mais pas sujets à la sudation
Par ailleurs, lorsqu’il est doté d’une housse hypoallergénique, ce couchage peut convenir aux personnes allergiques : vérifiez la composition et les certifications du modèle. Son principal inconvénient reste son manque d’aération. Si vous êtes particulièrement sensible à la chaleur, on vous recommande ainsi de vous tourner vers des modèles plus respirants, comme ceux en latex ou à ressorts.
Un achat économique
On trouve des matelas à mémoire de forme à tous les niveaux de prix, dès 150 € environ en entrée de gamme. Ils sont souvent moins chers que les couchages à la composition plus complexe, comme le latex naturel ou les hybrides.
Et l’avis des médecins ?
Les professionnels de santé restent prudents : bien choisi, ce couchage peut aider, sans garantie de résultat.
Mémoire de forme et lombalgie
Un matelas à mémoire de forme de bonne qualité peut améliorer le confort de certaines personnes souffrant de lombalgie chronique. Une douleur persistante justifie toutefois un avis médical.
Malheureusement, trop peu d’études permettent de confirmer scientifiquement l’efficacité de la technologie sur les douleurs dorsales d’après Nelly Darbois, kinésithérapeute à Saint-Alban-Leysse. Non seulement l’expérience est individuelle, mais la qualité du couchage est également une condition primordiale.
Le choix du matelas : une étape cruciale
Ce couchage peut aussi aggraver des douleurs lombaires si la fermeté est inadaptée. Comme nous l’avons mentionné, la mémoire de forme peut être plus ou moins dure en fonction des températures ambiantes, de sa composition et de sa combinaison avec un sommier. Or, lorsque la surface de couchage est trop dure, elle peut se montrer incapable de mouler les contours du corps du dormeur, exerçant de ce fait une pression excessive sur les zones sensibles.
Il est ainsi essentiel de choisir le bon modèle et de bien l’utiliser.
FAQ
Les matelas à mémoire de forme sont-ils chauds pour dormir ?
Les matelas à mémoire de forme peuvent retenir la chaleur corporelle en raison de leur capacité à s’adapter aux contours. Mais de nombreux matelas modernes intègrent désormais des technologies de refroidissement, des mousses de gel ou des particules de graphite pour réguler la température.
Les matelas à mémoire de forme conviennent-ils à toutes les positions de sommeil ?
Oui, ces matelas peuvent convenir à diverses positions de sommeil. Mais en général, ils sont surtout recommandés aux dormeurs sur le dos et sur le côté, de par leur capacité à répartir uniformément le poids.
Les matelas à mémoire de forme nécessitent-ils un entretien particulier ?
Non, les matelas à mémoire de forme ne demandent pas d’entretien spécifique. Vous pouvez simplement les faire pivoter régulièrement (tête-pieds) pour éviter l’usure inégale, et ne les retourner que s’ils sont réversibles. Vous pouvez également utiliser un protège-matelas ou un surmatelas pour prévenir les taches et prolonger la durée de vie du couchage.
