Qu’est-ce qu’un oreiller ergonomique à mémoire de forme ?
Un couchage parfaitement confortable commence toujours par un bon équipement de sommeil, dont l’oreiller. Or, si vous souffrez notamment de quelques douleurs physiques au réveil, tout porte à croire que vous trouveriez votre bonheur en un modèle ergonomique à mémoire de forme.
Une mémoire de forme sensible à la chaleur
Comme tout oreiller en mousse à mémoire de forme, il fonctionne et est régi par la chaleur et le poids du corps d’un individu. À chaque fois qu’il entre en contact avec ce corps, il s’assouplit automatiquement pour épouser les courbes en question avant de reprendre sa forme initiale. C’est de cette façon qu’il trouve la meilleure manière de soutenir le cou et la tête en cas de symptômes persistants dans la zone.
L’atout ergonomique pour soulager des maux dorsaux et cervicaux
Lorsqu’il est question d’améliorer le confort de sommeil, les coussins ergonomiques figurent aussi parmi les offres les plus populaires. Et, pour cause, ils bénéficient de leurs branches latérales surélevées et de leur creux central pour y contenir la tête et accueillir les formes du cou. Ce n’est que grâce à ces caractéristiques qu’il sera considéré comme ergonomique.
Les critères du meilleur oreiller ergonomique à mémoire de forme
La sélection d’un oreiller est purement personnelle, car nous ne présentons pas tous les mêmes morphologies, ni les mêmes habitudes de couchage. Voici toutefois quelques canons de sélection afin de mieux appréhender vos options.
Un oreiller ferme ou moelleux
Afin de juger de la fermeté d’un oreiller, il faudra se tourner vers sa densité. La densité d’un coussin ergonomique vacille entre 50 et 90 kg/m³. Plus le chiffre sera élevé, plus le coussin sera ferme et le maintien, par ricochet, conséquent. Plus la valeur diminuera, moins le coussin sera dense.
Il sera donc bien plus mou, mais aussi moins efficace en termes de maintien. La densité est souvent indiquée sur l’étiquette et sachez que plus le coussin est lourd, plus il aura tendance à être dense.
L’épaisseur
La manière de dormir sera le premier facteur à prendre en compte au sujet de l’épaisseur de l’accessoire :
- Si vous dormez souvent sur le côté (le plus commun) : 9 cm
- Si vous dormez souvent sur le ventre (le plus néfaste) : 6 cm
- Si vous dormez souvent sur le dos : 7 cm
- Si n’arrivez pas à définir vos habitudes : oreiller ergonomique avec vagues de hauteurs distinctes pour s’adapter
Les composants
Les oreillers ergonomiques sont composés de mousse. Mais quelles en sont les options possibles ? Si vous recherchez un accessoire qui puisse apporter un équilibre entre propriétés de santé et confort, choisissez une option à 100 % de viscoélastique. Elle devra être déhoussable et la housse, lavable en machine pour plus d’hygiène, car le cœur du coussin ne peut pas être lavé.
Les matières naturelles sont bien plus recommandées que les options synthétiques. Le coton, par exemple, contribuera aux côtés de l’oreiller, à l’évacuation de la chaleur et à contrer la sudation. Pensez également à investir dans un modèle hypoallergénique, antibactérien, anti-acarien et anti-moisissure.
Comparatif des meilleurs ergonomiques à mémoire de forme
Quels sont les meilleurs oreillers du marché à ce jour ? Telle est la question que vous vous posez probablement maintenant que vous connaissez les principaux avantages du coussin ergonomique ainsi que ses critères de sélection.
Emma – Original
Emma est une marque venue d’Allemagne spécialisée dans la fabrication des matelas et des articles de literie. Elle s’adresse non seulement à toute personne soucieuse de son confort, mais aussi de sa santé. On pense notamment aux personnes qui souffrent de douleurs cervicales et dorsales.
Le produit
La marque possède 4 oreillers qui incluent l’Original, le Nuage, le Diamond et le Duo Confort. En mousse de visco, ils s’approprient les formes de la personne afin de s’adapter et de soutenir idéalement la nuque et les épaules. L’Original, la référence de la marque, est conçu pour se montrer efficace dans toutes les positions. Il combine aussi bien un soutien ferme qu’un accueil moelleux.
Prix
Diamond et Duo Confort partagent le même tarif, soit 99 €. De son côté, l’Original affiche un rapport qualité / prix incroyable avec un coût à hauteur de 69 €. Nuage est le moins cher, il s’élève à 49 €.
Avis
Outre son coût plus qu’alléchant, l’oreiller Original d’Emma possède une housse amovible qui peut être retirée pour être lavée à 40 °C. Il est l’allié des personnes allergiques puisqu’il a bénéficié, lors de sa fabrication, d’un traitement antiacarien et antibactérien.
Tempur – Symphony
Tempur est la marque à qui l’on doit la technologie de mousse à mémoire développée initialement par la NASA. Ici, l’oreiller en question est le Symphony, un modèle ergonomique qui se développe en 3 épaisseurs : 11 cm, 12,5 cm et 14 cm. Il est réversible et possède 2 faces : une face incurvée pour les dormeurs de côté et une face moelleuse et plus plate pour les personnes qui dorment sur le ventre ou le dos.
Produits
Le produit est garni de mousse thermosensible qui réagit à la chaleur du corps et peut ainsi s’adapter plus facilement aux formes de la tête, du cou et des épaules. Le niveau de confort adaptable réduit considérablement les points de pression tandis que les alvéoles internes encouragent la bonne circulation d’air.
Prix
Son prix de revient n’est toutefois pas bon marché puisqu’il coûte tout de même 189 €.
Avis
Notre avis sur ce produit Tempur : on aime non seulement le niveau de soutien et de confort personnalisé, mais aussi la housse amovible de velours qui se distingue intelligemment par son élasticité. Symphony de Tempur peut être une solution à vos petits réveils courts (aussi appelés « micro-réveils » ) qui vous empêchent de profiter pleinement de vos nuits.
Hypnia – Ergonomique
L’oreiller Hypnia est un modèle exceptionnel de qualité avec des trois couches de mousse. Une d’entre elles contient un gel infusé qui entrave la chaleur de s’installer dans la structure durant le sommeil. L’ensemble de ces mousses se révèle amovibles pour pouvoir en gérer la hauteur et la densité.
Produit
La conception de cet accessoire permet à la mousse de soutenir de manière ferme la tête et les cervicales. Pour cela, on retrouve trois couches dont une couche de mousse HR qui apporte toute la fermeté nécessaire. La mousse permet d’envelopper correctement les courbes du dormeur afin de soutenir sa nuque et sa tête et d’en protéger les cervicales. Chaque couche de mouse a l’avantage d’être entièrement personnalisable.
Prix
L’oreiller coûte 55,99 €. Profitez vite de notre code promo Hypnia pour obtenir cet oreiller à petit prix.
Avis
Notre avis sur cet oreiller Hypnia : le coussin dispose d’une couche supérieure qui comprend directement le gel infusé qui permet de se charger de la question thermique. Non seulement cette couche de gel infusé apporte plus de fraîcheur, mais elle permet aussi de limiter l’humidité. Toujours sur la même question, c’est la housse en fibres de bambou qui s’intéresse également à l’absorption de l’eau générée par le corps du dormeur durant son sommeil.
Dodo – Oreiller ergonomique
L’oreiller DODO est essentiellement conçu pour les personnes qui souffrent d’un phénomène bien spécifique : le torticolis. À mémoire de forme er d’une bonne ergonomie, il est l’une des références les plus conseillées en la matière. En son sein, on retrouve une mousse de polyester douce et moelleuse.
Produit
L’oreiller DODO offre, tout d’abord, un soutien intéressant au niveau de la nuque et des cervicales grâce à sa mousse à mémoire de forme qui se fait l’ombre des mouvements du dormeur. Sa mousse lui permet de s’adapter à toutes les positions, étant ainsi conseillé aussi bien pour un sommeil sur le ventre, sur le côté que sur le ventre. Enfin, l’oreiller est enrichi en huile de ricin, ce qui est une bonne nouvelle pour les personnes qui sont sensibles ou souffrent d’allergies de contact.
Prix
L’oreille affiche un coût qui s’élève à 59,99 €.
Avis
L’autre bonne nouvelle pour les allergiques est que le tissu du coutil est 100 % coton à l’inverse de certaines autres marques. Il est assez courant que les fabricants de literie investissent davantage dans des matières synthétiques, notamment par souci de respirabilité optimale. Le coutil DODO est ici hypoallergénique et doux. Globalement, il s’agit d’un oreiller qui prend soin des cervicales, met un terme à l’habituel torticolis du matin, tout en offrant une expérience des plus moelleuses.
Amazon Basics – Oreiller Fresh 2en1
Le coussin à mémoire de forme Fresh d’Amazon Basics est réputé pour ses deux faces avec chacune d’entre elles pour la saison hivernale ou estivale et sa protection efficace de la région de la nuque. Durant la période glaciale, il sera question de dormir sur le côté constitué de 60 % de polyester pour 40 % de rayonne. En été, le côté dédié est composé de 53 % de viscose pour 47 % de polyester.
Produit
La principale mission de cet accessoire de literie est de soulager les tensions ressenties par le dormeur durant le sommeil. Pour cela, on y découvre une mousse à mémoire de forme offerte dans un coutil doux et respirant. Avec une telle épaisseur, la tête et la nuque du dormeur peuvent être épargnées des points de pression. Il s’agit, une nouvelle fois, d’un oreiller qui laisse le choix quant à la position de sommeil. De plus, il est également adapté aux personnes de plus large gabarit.
Prix
L’oreiller est suggéré à 40,53 € sur la plateforme mondiale.
Avis
Fresh est un coussin qui est principalement recommandé aux dormeurs qui ont une inclinaison pour les oreillers très moelleux. La douceur est également à l’honneur avec le coutil. En dépit des matières synthétiques, la housse du coussin Amazon se révèle très douce et soyeuse, et ce, quel que soit le côté. Enfin, il est simple à entretenir et facile à sécher puisque tout peut se faire à la machine.
Classement des oreillers ergonomiques à mémoire de forme
| Produit | Composition | Prix | Avis |
| Emma – Original | Mousse Hypergel Mousse Hypersoft Mousse Visco-élastique Housse en polyester et élasthanne | 69 € | Excellent soutien Accueil doux et moelleux Housse amovible et lavable Excellent rapport qualité/prix |
| Tempur – Symphony | Mousse technologie Tempur Housse technologie SmartCool | 189 € | Réversible Luxueux 3 épaisseurs possibles Onéreux Difficile de s’y adapter pour une minorité de dormeurs |
| Hypnia – Ergonomique | Mousse à mémoire de forme Gel infusé Housse en fibres de bambou | 59,99 € | Épaisseur et fermeté réglables Housse déhoussable et lavable en machine Housse absorbante, fraîche et hygiénique |
| DODO – Oreiller ergonomique | Rembourrage polyester Mousse à mémoire de forme House en coton | 59,99 € | Confortable Moelleux Doux Prix raisonnable Forme carrée qui n’est pas appropriée pour du sommeil |
| Amazon Basics – Oreiller Fresh 2en1 | Rembourrage polyester Mousse à mémoire de forme Housse en tissu synthétique | 40,53 € | Soulage les points de pression Housse été et hiver respirante Très facile à entretenir |
Les prix d’un oreiller ergonomique à mémoire de forme
Certains oreillers peu qualitatifs sont dits pouvoir débuter autour de 20-30 €. Ils constitueront cependant les produits d’entrée de gamme. La majorité des Français investissent plutôt dans la gamme intermédiaire qui s’élève en moyenne autour de 50 €. Mais la gamme supérieure verra ses oreillers ergonomiques à mémoire de forme afficher des coûts supérieurs à 100 €.
Les facteurs qui font évoluer le prix
L’intérêt de l’oreiller ergonomique est qu’il se décline sous toutes les formes afin de trouver celui qui vous conviendra. Son prix variera en fonction de certains éléments comme sa qualité ergonomique ou encore sa densité.
Globalement, vous trouverez des modèles dès 20 € et jusqu’à plus de 100 €. Mais sa moyenne tarifaire se situe autour de 90 €.
La qualité ergonomique
Il faut savoir qu’un coussin à mémoire de forme n’est pas nécessairement ergonomique. Il s’adapte à votre gabarit tandis que l’ergonomique est pensé pour vous encourager à trouver votre meilleure position corporelle. L’idéal est ainsi de trouver un coussin qui allie position ergonomique et confort d’un mémoire de forme.
L’écart de coût se situera au niveau du pourcentage de mousse à mémoire étant donné que certains coussins n’affichent que 10 %. Optez toujours pour un modèle qui en comporte à 100 %. Malgré un coût peut-être légèrement plus élevé, votre corps saura vous en remercier.
La densité
La consistance de la mousse d’un oreiller efficace doit afficher au moins 50 g/m³. Il s’agit de la quantité de mousse représentée au m³. Et, plus ce chiffre est élevé, plus la mousse sera ce que l’on nomme « résiliente » . Le degré de fermeté dépendra grandement de cette densité, mais sachez qu’en dessous de 50 kg/m³, votre produit sera certes bon marché, mais d’une totale inefficacité en termes de soutien à moyen et long terme.
Prix moyens par marque
| Produit | Prix |
| Emma – Original | 69 € |
| Tempur – Symphony | 189 € |
| Simba – Hybrid | 115 € |
| Hypnia – Ergonomique | 59,99 € |
| DODO – Oreiller ergonomique | 59,99 € |
| Amazon Basics – Oreiller Fresh 2en1 | 40,53 € |
Comment avoir un oreiller ergonomique à mémoire de forme pas cher ?
Il existe aujourd’hui toutes formes d’occasion de dénicher un oreiller ergonomique à mémoire de forme pas cher. Encore faut-il connaître les meilleures astuces. Besoin d’idées ? Suivez nos astuces.
Les marques pas chères
En fonction de leur gamme et du public qu’elles visent, les marques n’afficheront pas les mêmes coûts. À l’instar d’une marque comme Kipli, Emma est aussi bien intéressante pour son coût que pour sa qualité. Tediber est une marque médium, tandis que Simba et surtout Tempur sont des enseignes haut de gamme pour lesquelles il faudra débourser une somme conséquente quel que soit le modèle de coussin.
Les promotions
Vous pouvez aussi attendre patiemment que les fabricants ou leurs distributeurs mettent en place de nouvelles campagnes de promo sur les articles ciblés. Selon la forme de l’opération, des codes promos, des coupons de réductions ou encore des remboursements sur ticket/reçu peuvent être partagés afin de vous faire bénéficier d’un rabais de 10 à 20 % sur le tarif d’origine.
La semaine du blanc
Sachez que l’univers du blanc possède également ses propres soldes : la semaine du blanc. Initialement prévue sur 7 jours, elle se décline aujourd’hui sous la forme d’un mois entier dédié au linge de lit et articles de literie. En fonction des produits et des commerces, vous pouvez bénéficier de bonnes affaires et de réductions jusqu’à -70 %. Pour ne rien rater, pensez à consulter régulièrement les sites des fournisseurs ainsi que les catalogues de boutiques.
Les lots
Sur certains sites notamment, les oreillers peuvent être vendus en lot. Si le modèle est suffisamment universel pour convenir à votre partenaire de lit ou que vous en souhaitez un de rechange, choisissez les lots et économisez d’emblée sur le coût unitaire. Généralement, cela peut vous faire épargner jusqu’à -20 % sur le coût à l’unité pour les mêmes propriétés techniques.
Où trouver un oreiller ergonomique à mémoire de forme ?
Il existe deux types de clients : ceux qui aiment toucher la matière avant de l’acheter et ceux dont la priorité reste les fonctionnalités et propriétés techniques. C’est pour ce fait qu’Amazon et Leroy Merlin se révèlent être des alternatives incontournables si vous cherchez une pièce de qualité.
Leroy Merlin
Expert en bricolage, Leroy Merlin excelle dans la vente d’outils et d’équipements pour maison et jardin. Sa spécialisation dans l’aménagement intérieur l’amène à s’exprimer sur le marché des articles de chambre à coucher, y compris les coussins.
Produits
La chaîne de magasins possède une petite quinzaine de modèles de marques telles que Bleu câlin et DODO. L’écrasante majorité présente des formes rectangulaires et en vague. Certaines marques excèdent les 100 €, mais pour la simple raison qu’il s’agit de lots.
Prix
Les prix s’étendent de 18,99 € à 130 € pour un oreiller jusqu’à des lots de 4 unités.
Avis
Étant donné le nombre limité d’articles, il est difficile pour Leroy Merlin d’offrir les mêmes opportunités qu’Amazon à un dormeur qui recherche un article bien spécifique. Pour ceux qui sont davantage à la recherche d’un produit de prévention que de guérison, Leroy Merlin offre des alternatives de choix et un conseil en magasin ou sur la plateforme de vente en ligne qui est personnalisée.
Amazon
L’entreprise américaine est devenue, depuis quelques années, la plaque tournante de la vente en ligne de tous les types d’articles. Ses principaux atouts restent des prix abordables et surtout une incroyable variété d’articles.
Produits
Sur Amazon, vous ne trouverez pas moins de 7 000 articles qui correspondent à la description recherchée. En termes de marques, il s’agit également de milliers de marques différentes dont les plus réputées et les mieux notées de la toile dont : Emma, Tempur, DODO, Dunlopillo, Elviros et bien d’autres encore. La plateforme en ligne permet de dénicher des articles de toutes gammes de tarifs pour convenir à un maximum de budgets possibles.
Prix
Globalement, vous pourrez faire votre choix parmi une fourchette de prix de 31 € à 1 300 € l’oreiller.
Avis
Comme mentionné plus tôt, nous avons été surpris de voir que la plateforme possédait tout simplement un nombre incalculable d’options. Elle convient principalement aux personnes qui ont déjà une idée de la marque ou du type de coussin ergonomique qui leur faut étant donné que toutes les fiches de produit ne se montrent pas complètes. Les prix sont toutefois justes, y compris pour la livraison.
Comment choisir un oreiller ergonomique à mémoire de forme ?
Un oreiller inadapté ou mal ajusté peut avoir des conséquences non négligeables sur la santé du dormeur. C’est pourquoi la sélection d’un bon oreiller ne doit pas être le fruit du hasard.
La position doit déterminer la densité
Certains individus dormiront sur le ventre, les côtés ou encore sur le dos. Enfin de cela, il faudra ajuster le niveau de fermeté. Ainsi, un accueil ultra-moelleux et une densité intermédiaire à faible teneur pour un repos sur le ventre. Si la personne dort sur le dos, la densité sera résolument intermédiaire. Pour une position latérale, il faudra opter pour bien plus de fermeté et plus de largeur pour inclure la protection de davantage d’articulations.
Il doit pouvoir adapter son enveloppe à chaque profil
L’avantage d’un oreiller à mémoire de forme, de surcroît ergonomique, est qu’il est spécialement conçu pour s’adapter aux besoins du dormeur ainsi qu’à ses courbes. De cette façon, l’oreiller ne se déforme pas et garde une certaine stabilité concernant l’alignement des structures (tête-cou-épaules-colonne vertébrale). Une telle adaptation ne peut avoir lieu sans un oreiller qui démontre un rembourrage flexible.
Il doit se montrer confortable
Gardons à l’esprit qu’il s’agit toutefois d’un accessoire de couchage et que, pour pouvoir bien dormir, il est primordial de trouver le parfait compromis entre utilité de santé et sensation de confort. Si l’ergonomie se charge davantage de la partie santé, la mémoire de forme réussit à allier préoccupations cervicales et bien-être immédiat, autrement dit confort. Cette donnée épargnera des douleurs au matin
Notre avis sur l’oreiller ergonomique à mémoire de forme
L’oreiller ergonomique est pensé de manière à pouvoir prendre en compte la qualité du sommeil chez l’individu d’un point de vue qualitatif comme en termes de degré de confort en prenant soin de la physiologie de l’individu. Ainsi, il aidera à améliorer la qualité de la récupération physique.
Une forme singulière pour un ajustement optimal
Saviez-vous que la position de votre oreiller était d’une importance primordiale pour que celui-ci soit d’une efficacité irréfutable ? En théorie, vous ne devriez pas rencontrer de difficultés à l’ajuster, car il comprend déjà une forme qui lui permet de s’adapter plus facilement à votre courbe. Disposer d’un oreiller ergonomique est une chose, mais savoir l’utiliser en est une autre. Souvenez-vous que la partie surélevée (la bosse) doit être calée contre la nuque.
Oreiller ergonomique ou anatomique ?
Sachez toutefois que certains oreillers comportent des vagues de deux bosses. Alors, il faudra choisir l’une des bosses en fonction de la hauteur qui correspond le mieux à votre gabarit et votre confort. De manière générale également, vous devrez vous assurer que vos douleurs ne se concentrent pas uniquement à la nuque et les cervicales. Auquel cas, il est possible que vous ayez davantage besoin d’un coussin qui combine à merveille souplesse et fermeté en se focalisant sur cette zone. Il s’agira alors de l’oreiller cervical anatomique.
FAQ
Existe-t-il un temps d’adaptation à l’oreiller ergonomique à mémoire de forme ?
Parce qu’il s’agit d’un oreiller à la fois ergonomique et en mousse à mémoire de forme, vous aurez doublement besoin de vous laisser un peu de temps pour vous habituer. Même si l’oreiller vous semble singulier, voire désagréable, au début, essayez-le petit à petit avant de pouvoir l’adopter pleinement.
Quel est le meilleur oreiller pour les problèmes de cervicales ?
Les cervicales trouveront du répondant en l’oreiller ergonomique cervical ou anatomique cervical.
Quelle est la différence entre un oreiller ergonomique et un oreiller à mémoire de forme ?
Un oreiller à mémoire de forme s’ajuste aux mouvements du dormeur stimulé par le poids et la chaleur corporelle, tandis que l’oreiller ergonomique s’ajuste à l’anatomie du dormeur.
Quel est le meilleur oreiller pour les cervicales ?
Il existe un oreiller tout spécialement conçu pour les cervicales dont il en tire son nom : l’oreiller ergonomique cervical. Il s’agit d’une sous-catégorie des options ergonomiques et il se trouve souvent être en mousse à mémoire de forme.
Quel oreiller utiliser quand on a mal au dos ?
Si vous souffrez de douleurs dorsales, la meilleure option reste l’oreiller anatomique qui prend en charge le soutien corporel avec douceur comme avec fermeté. Il est la version la plus élaborée parmi les modèles à mémoire ou encore ergonomiques. Il n’est toutefois pas simple de le distinguer de certains modèles ergonomiques étant donné que de nombreux modèles récents en viscoélastique semblent vouloir offrir des propriétés proches de celle du coussin anatomique.
Quelle différence entre un oreiller ergonomique et un mémoire de forme ?
Par définition, un oreiller à mémoire de forme a la capacité de reprendre une forme initiale une fois le sujet levé. Il ne se déforme ainsi pas au fil des utilisations. Bien que pour des raisons structurelles évidentes, de nombreuses options ergonomiques présentes la même caractéristique, cela ne s’applique normalement pas de facto.
