Les meilleurs bureaux assis-debout

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Ce qu’il faut savoir sur le bureau assis debout

En permettant d’alterner les postures, le bureau de travail assis–debout semble être une très bonne solution, pour lutter contre les effets néfastes de la sédentarité généralisée.

Le bureau assis–debout permet donc de varier les positions, vous pouvez vous y installer, assis sur votre fauteuil, en position assis–debout avec un tabouret adapté ou debout sans fauteuil.
De cette manière, vous profitez d’une plus grande liberté de mouvement, vous sollicitez les muscles du bas de votre corps et restez plus dynamique. Cependant, une position debout trop prolongée peut avoir des effets néfastes, voilà pourquoi le bureau assis–debout est l’alternative idéale !

Un travail en position alternée, assise debout, offre donc de nombreux avantages d’un point de vue santé et productivité.

Les avantages sur la santé

Voici la liste de tous les bénéfices constatés par les utilisateurs :

• Circulation sanguine facilitée
• Oxygénation du cerveau optimale ;
• Alterner la position assise et la position debout permet de travailler de manière confortable, sans exposer l’organisme aux effets néfastes de la sédentarité ;
• Une amélioration de l’énergie générale et de l’humeur, une réduction du stress, diminution des risques de dépression et d’anxiété ;
• Soulager et prévenir le mal de dos ;
• Améliorer la posture générale ;
• Être plus actif.
• Sommeil amélioré ;
• Amélioration des troubles musculo-squelettiques ;
• Diminution des risques de diabète et d’obésité ;

Les avantages sur l’espace de travail

• Profiter d’un espace de travail ergonomique, surtout lorsque le bureau est associé à des accessoires adéquats ;
• Plusieurs possibilités en termes de budget ;
• Innover l’espace de travail
• Baisser le coût de l’absentéisme et dynamiser les réunions ; ce qui améliore le Retour sur Investissement (R.O.I).

Les avantages sur la productivité

Les chefs d’entreprises ou les auto-entrepreneurs seront ravis d’apprendre qu’un travailleur bien installé est :

• moins stressé ;
• plus concentré

De plus, le look moderne et design de ces bureaux apporte de l’esthétique à l’espace de travail. Un environnement de travail agréable contribue également à stimuler la concentration et la productivité.

À qui s’adresse un bureau assis debout ?

Le bureau assis-debout s’adresse à toutes les personnes qui passent beaucoup de temps assis à leur poste de travail et qui souhaitent améliorer leur santé et leur productivité en pouvant alterner entre une position assise et debout.

Aux personnes qui cherchent à augmenter leur productivité

Le bureau assis debout électrique est l’option qui fait gagner du temps. Plus besoin de se lever pour se dégourdir les jambes. Il est désormais possible de se dégourdir les jambes tout en travaillant. Il offre également un large espace de travail qui permet d’avoir tout à portée de main et de ne pas avoir à se lever toutes les trois minutes pour récupérer un chargeur, un casque ou un document.
Ici, tout est à portée de main et de manière ergonomique, afin d’augmenter la performance.

Aux personnes qui ne sont pas limités en termes de budget

Il est vrai que le bureau assis debout manuel présente un système qui offre aussi de nombreux avantages, mais qui surtout, reste moins cher que son équivalent électrique.
En effet, le modèle électrique coûte plus cher à l’achat, mais aussi à l’utilisation puisqu’il utilise de l’énergie.

Les utilisateurs qui ont besoin d’un bureau à exécution rapide

Les réunions s’enchainent, les appels téléphoniques avec. Vous n’avez pas de temps et recherchez un bureau qui puisse se transformer en un claquement de doigt ? Le modèle électrique est certes plus cher, nécessite une prise électrique, mais se règle facilement et rapidement.
Contrairement au manuel, il ne nécessite pas la patience de manipuler une manivelle ou un levier à la main.

Aux utilisateurs qui n’ont aucune compétence manuelle ou en mobilité réduite

Certes, le modèle électrique présente moins d’opportunités en termes de personnalisation et pourra apparaître comme plus standard et impersonnel. Mais, il reste surtout d’une grande praticité et efficacité. Il est l’idéal des personnes qui souhaitent le résultat sans s’importuner avec la manière.
De plus, sa grande facilité d’utilisation le rend tout aussi apte à satisfaire les exigences des travailleurs à mobilité réduite.

Aux personnes qui souhaitent faire du sport tout en travaillant

Le discours santé de ces dernières années s’articule essentiellement autour du « well-being » en tout lieu, que ce soit à la maison à travers les séances de fitness chez soi ou encore au bureau, à la pause. Aujourd’hui, il n’est toutefois plus question d’attendre la pause de midi pour faire trente minutes de boxe.

Avec un bureau assis debout, il est possible de stimuler ses muscles en s’adonnant à une véritable séance de sport tout en travaillant. En effet, les meilleurs modèles ont aujourd’hui une hauteur ajustée à des tapis de marche ou de course pour bureau. De cette manière, il est possible de convertir un simple coin travail en une station d’activité multi-usage.

Les critères à rechercher

Les marques de bureau assis debout ne cessent de se multiplier, et il n’est pas toujours évident pour le consommateur de s’y retrouver. Les points mentionnés plus bas vous aideront à identifier la marque idéale pour votre mobilier de bureau.

Il doit afficher une bonne ergonomie

Il est utile que le bureau puisse vous permettre de maintenir une position neutre quelle que soit la position. Les mains, le poignet ainsi que les avant-bras doivent se trouver le même axe, à 90 °, vous permettant par la même occasion d’atteindre facilement les rangements et la connectique intégrée (branchements USB). La tête doit également pouvoir rester droite, tandis que les yeux seront à hauteur de l’écran. Si le bureau est correctement structuré, il devrait permettre au dos de rester droit et les épaules, relâchées.

Il doit présenter des matériaux solides et adéquats

Une structure de confiance et durable sera en acier ou en bois avec des composants soutenus par des poutres pour garantir la solidité au quotidien et la durabilité du bureau assis debout. Le plateau de même aura droit à ses recommandations. Outre son attrait potentiellement esthétique, un bon plateau se compose d’une couche de soutien inférieure destinée à éviter tout affaissement et toute déformation éventuelle, sous la pression de l’utilisation. S’il est en bois, il devra faire l’objet d’un traitement spécifique également.

Il doit bénéficier d’un plateau adapté à vos besoins

Un plateau adapté à vos besoins disposera tout d’abord d’un format correspondant à vos courbes, vos positions de travail préférées ou encore l’utilisation prévue : droit, en angle, incurvé, bords arrondis, avec tiroirs, crochets, ou encore petites étagères. Cet espace devra aussi tenir compte de la taille du plateau en fonction de ce que vous comptez y pose : nombre d’ordinateurs, accessoires encombrants, etc. La capacité de la charge maximale aura ainsi son importance, car elle détermine le risque ou non pour l’équipement info-bureautique d’endommager le meuble ou non.

Il doit admettre le réglage de son plateau

Le bureau doit posséder un système de réglage motorisé ou non, selon vos besoins. Seulement, si vous comptez alterner fréquemment notre position, il sera grandement recommandé d’opter pour un modèle motorisé.
En parallèle, le bureau assis debout devra aussi admettre un réglage de la largeur, mais aussi, si besoin, de la longueur et de profondeur, du plateau. Si les bruits de motorisation ont l’habitude de vous déranger, il pourra être utile de se tourner vers un système hydraulique de manière à régler votre espace de travail tout en silence.

Il doit disposer de moteurs à la hauteur des tâches recherchées

Il est toutefois vrai que les moteurs hydrauliques sont toutefois bien moins répandus que les moteurs électriques classiques. Il est toutefois essentiel de savoir que les moteurs hydrauliques ne se contentent pas d’être plus silencieux avec un niveau sonore entre 40 et 70 dB. Ils offrent aussi de meilleures performances et une plus grande robustesse. Un bureau à deux moteurs sera aussi bien plus rapide qu’un modèle à un seul moteur.

Il doit afficher des programmes de contrôle performants

La liste des programmes inclura le système de contrôle avec télécommande ou panneau de contrôle, selon le niveau d’intuitivité et de praticité souhaité, le système de mémoire de positions favorites ou encore le système d’alarme et de rappel de changement de position.
Une des fonctions les plus importantes sera toutefois le système anticollision qui sera essentiel si vous trouvaillez dans un environnement avec beaucoup d’affluence. Ce système impliquera des capteurs capables de détecter des mouvements, des personnes comme des objets, qui pourraient entrer en conflit avec le bureau. Sur ce, il pourra s’arrêter automatiquement avant toute collision.

Il doit bénéficier d’avis positifs de la part des consommateurs

Les avis des consommateurs font désormais office de référence incontournable au moment de choisir une marque de bureau assis debout. N’hésitez pas à consulter les nombreux sites et les forums de confiance qui regroupent les expériences des utilisateurs, ainsi que leurs appréciations sur le produit qui intéresse. Une marque qui bénéficie d’une « bonne note » venant des utilisateurs est plutôt fiable.

Comparatif des meilleurs modèles

Notre sélection de bureaux assis–debout vous présente des produits accessibles à différents budgets et adaptables à tous les espaces de travail.

Flexispot – Bureau E7 Pro

Flexispot figure parmi les leaders sur le marché des bureaux assis debout. Il s’agit également de l’une des références mondiales en termes d’ergonomie au travail.
L’enseigne américaine propose une variété de bureaux avec plateforme réglable en hauteur. Vous y trouverez également des modèles convertibles ainsi qu’une large gamme d’accessoires. Flexispot dispose d’une équipe recherches et développement (R&D) de plus de 600 personnes.
Sur chaque modèle, le design ainsi que les caractéristiques techniques sont expressément pensés pour offrir un rendu à la fois esthétique et performant. Les garanties proposées par la marque américaine sont excellentes. En achetant un bureau assis debout chez Flexispot, vous investissez sur un outil de travail qui dure sur le long terme et que vous pourrez utiliser pendant au moins une dizaine d’années.

Ce modèle d’entrée de gamme de la marque Flexispot est un modèle électrique. Il présente des fonctionnalités basiques mais efficaces.

Ses avantages

• Adaptation à vos préférences esthétiques :
  • 3 couleurs au choix pour le piètement ;
  • 9 couleurs au choix pour le plateau.
• Le réglage de la hauteur se fait facilement et rapidement à l’aide de deux boutons.
• La largeur du plateau est réglable.
• Facile à monter (moins de 30 minutes)

Prix

Le modèle est actuellement proposé à partir de 399,99 € sur la plateforme du fournisseur.
Profitez de nombreuses remises avec l’un de nos codes promo Flexispot disponibles.

Notre avis

Aussi simple qu’efficace, ce modèle de Flexispot est idéal pour les plus petits budgets en quête d’une station de travail ergonomique. Vous avez le choix des couleurs pour la structure et pour le plateau, sa manipulation est simple et silencieuse. Par contre pas de rangements ni d’options de programmation ou de rappel.
Nous avons testé le modèle E7, retrouvez notre avis sur Flexispot dans notre article dédié.

Flexispot – Bureau assis debout électrique Q8 Avancé

Pratique et équipé de préréglages de hauteur et de multiples options de rangement, ce bureau ergonomique répond à toutes les attentes des personnes qui cherchent à réorganiser leur espace de travail. Il présente l’avantage d’être personnalisable jusque dans les moindres détails et d’être compatible avec un vélo de bureau si nécessaire.

Ses avantages

• Soutient jusqu’à 100 kg de charge ;
• Plateau en bambou naturel ;
• 4 mémoires de contrôle ;
• Système anti-collision ;
• Comprend un système de gestion des câbles ;
• Doté d’un tiroir pratique ;
• Garanti 10 ans.

Prix

Il est disponible dès 499,99 €.

Avis

Le bureau Q8 Avancé est une belle offre si vous souhaitez des fonctionnalités de qualité et de haut calibre. Il présente un design intéressant et offre des fonctionnalités qui augmentent considérablement la productivité au quotidien. Seul point faible, il ne serait pas compatible avec les modèles d’assistance vocale comme Ok Google et Alexa. De ce fait, il ne peut pas être contrôlé par la voix.

Flexispot – Bureau assis debout E9

Le modèle E9 se caractérise par une structure en acier carbone qui lui assure une grande robustesse et promet une grande stabilité. Bien que son poids soit de ce fait plus élevé que la moyenne, il fait preuve de praticité au quotidien et de durabilité. Il est également doté d’un panneau de commande tactile nouvelle génération.

Ses avantages

• Fonctionnement silencieux ;
• Moteurs innovants ;
• Longue durée de vie ;
• 4 positions de mémoire ;
• Excellente stabilité ;
• Importante plage de réglage en hauteur ;
• Système anti-collision fiable.

Prix

Il est proposé dès 599,99 €.

Avis

Excellente option dans l’ensemble, il se monte toutefois en 1h30 en moyenne, soit bien au-delà des 30 minutes annoncées par Flexispot. Cela est notamment dû au peu de détails donnés dans le manuel d’installation au sujet de certaines étapes. Toutefois, notons que chaque pièce bénéficie d’une étiquette claire qui facilite la manipulation des pièces détachées. Enfin, la gestion des câbles peut être un autre point à améliorer, car l’accessoire peut vite être encombré.

KQUEO – Bureau électrique Dynamic

Cette marque française, spécialisée dans le mobilier professionnel, propose des modèles de bureau assis-debout électrique, de la gamme intermédiaire au haut de gamme.

Les avantages

Nous avons sélectionné un modèle dans la gamme intermédiaire, voici quels sont ses avantages :

• 3 tailles de plateau disponibles : 60*120 cm/70*140 cm/80*180 cm ;
• cadre extensible de 105 à 160 cm ;
• amplitude de levage : 62*127 cm ;
• 4 hauteurs de mémoire ;
• système anticollision ;
• verrou enfant ;
• capacité de charge : 130 kg ;
• 2 moteurs. 

Prix

Ce modèle est disponible à partir de 324,99 €. La livraison standard sur rendez-vous est incluse dans le prix.

Avis

Ce modèle au design classique est aussi performant que simple d’utilisation. Le moteur est fabriqué en France et est conçu pour être particulièrement durable. Sa résistance est impressionnante, avec une capacité de charge de 130 kg.

Secretlab – MAGNUS Pro

MAGNUS Pro est l’un des derniers modèles et innovations de SecretLab. L’entreprise singapourienne est bien connue de l’univers du gaming en fournissant les meilleures équipes au monde du secteur du jeu vidéo. Initialement axée sur les chaises de bureau pour gamers, elle a progressivement étendu son offre aux bureaux assis debout.

Avantages

• Il est doté d’une alimentation directement intégrée dans la colonne
• Les différents câbles peuvent être dissimulés sur toute la longueur du plateau de gestion pour un meilleur espace
• Le design du tapis de bureau est personnalisable
• Il possède un mode de réglage de la hauteur à commande électrique
• Il est disponible en deux tailles : Pro et Pro XL
• Son écosystème est magnétique

Prix

Il sera proposé à partir de 849 € en version Pro, mais atteindra 999 € en dimensions Pro XL.

Notre avis

Notre avis sur Secretlab : MAGNUS Pro est le tout premier modèle au monde qui intègre l’alimentation en colonne via un câble unique. Il aspire également à un écosystème d’accessoires magnétiques de type modulaire et présente une parfaite adéquation avec les chaises de bureau de la marque pour une meilleure expérience ergonomique.

VINSETTO – Bureau Assis Debout Électrique Alu. Noir Aspect Chêne Doré Satiné

But est le créateur du concept prêt à meubler depuis les années 70, ils proposent une gamme assez étendue de bureaux assis debout, pour tous les budgets.

Avec un piètement noir et un plateau en aspect chêne, le look contemporain de ce produit nous a séduit.

Avantages

• console de commande 4 mémoires ;
• moteur silencieux ;
• plateau de grande taille, idéal si vous travaillez avec deux écrans ;
• montage facile avec un manuel illustré ;
• livraison express en 5 jours ouvrés.

Prix

259,90 €, c’est le premier prix de l’enseigne.

Notre avis

Son design contemporain, sobre et élégant est très séduisant. Son prix est assez attractif pour un bureau assis-debout simple.

FEZIBO – Bureau Assis Debout Électrique à 2 moteurs

Amazon propose une large gamme de bureaux assis–debout à tous les prix. Nous vous avons sélectionné ce produit qui offre un très bon rapport qualité prix.

Ses avantages

• Boitier tactile ;
• Mémorisation des positions disponible pour trois utilisateurs ;
• Ecran LED ;
• Système anticollision ;
• Equipé de patins antidérapants ;
• Equipé de deux crochets (pour casque ou sac) ;
• Un support pour câble est intégré ;
• Des roulettes sont fournies ;
• montage facile (moins d’1 heure avec l’aide du manuel) ;
• choix de couleurs et de tailles.

Prix

273,47 €, il est également disponible en plus grande taille, au prix de 314,49 €.

Notre avis

Amazon propose une bonne alternative aux autres modèles proposés. Esthétique avec ses angles arrondis, de bonne qualité, avec de nombreux accessoires et options pour un prix très correct. Son fonctionnement est rapide et silencieux. Soyez attentif, les prix sur cette plateforme évoluent régulièrement.

Classement des produits

Enseigne	Prix	Largeur du plateau	Profondeur du plateau	Amplitude de levage	Vitesse de levage	Charge maximale
Flexispot- Bureau assis debout E7 Pro	399,99 €	De 120 à 200 cm	De 60 à 80 cm	63,5-128,5 cm	40 mm/s	160 kg
Flexispot – Bureau assis debout électrique Q8 Avancé	499,99 €	140 cm	70 cm	60-124 cm	38 mm/s	100 kg
Flexispot – Bureau assis debout E9	599,99 €	120 – 200cm	60 – 80cm	63,5- 128,5 cm	35 mm/s	180 kg
Secretlab – MAGNUS Pro	849-999 €	150 cm (Pro) 177 cm (Pro XL)	70 cm (Pro) 80 cm (Pro XL)	65-125 cm	Non spécifié	120 kg
But – VINSETTO Bureau Assis Debout Électrique Alu. Noir Aspect Chêne Doré Satiné	259,90 €	140 cm	60 cm	72-122 cm	23 mm/s	80 kg
Amazon- FEZIBO Bureau Assis Debout Électrique	273,47 €	120 cm	60 cm	70-120 cm	30 mm/s	80 kg

Quel budget prévoir pour un modèle de qualité ?

Son degré de sophistication fait de lui un meuble nécessairement plus coûteux qu’un bureau classique. Il existe cependant également des facteurs qui expliquent les différences de tarifs entre les modèles assis debout eux-mêmes. Quels sont-ils ?

• Popularité et fiabilité de la marque
• Type de motorisation : manuelle ou électrique
• Capacité de répondre aux besoins les plus courants des personnes qui recherchent un bureau alternatif
• Dimensions et hauteur maximale
• Ergonomie de la structure
• Stabilité de la structure et du plateau
• Facilité du réglage au montage
• Organisation des rangements pour connectiques
• Design général et personnalisation
• Qualité et robustesse des matériaux
• Niveau sonore lors des mouvements motorisés ou manuels
• Motorisation hydraulique ou électrique si non-manuelle
• Possibilité d’extension et évolution du bureau
• Durabilité potentielle
• Vitesse de levage

Globalement, il est possible de dénicher un bureau intermédiaire dès 250 €, mais les plus avancés en termes de fonctionnalités pourront atteindre 1 200 €. La moyenne étant située autour de 600-800 €, y compris pour un bureau de gaming.

Enseigne	Prix
Flexispot- Bureau assis debout E7 Pro	399,99 €
Flexispot – Bureau assis debout électrique Q8 Avancé	499,99 €
Flexispot – Bureau assis debout E9	599,99 €
Secretlab – MAGNUS Pro	849-999 €
But – VINSETTO Bureau Assis Debout Électrique Alu. Noir Aspect Chêne Doré Satiné	259,90 €
Amazon- FEZIBO Bureau Assis Debout Électrique	273,47 €

Comment avoir un bureau moins cher ?

Le bureau assis–debout est plus cher que le bureau de travail classique. Si les modèles d’entrée de gamme restent peu chers, dès que l’on ajoute des options, le prix monte vite. Mais il est toujours possible de s’en procurer moins cher en prenant le temps d’étudier et comparer toutes les possibilités.
Voici nos astuces pour dénicher le bureau assis debout pas cher :

Les promotions

Les périodes de soldes classiques vous permettront d’avoir des réductions très avantageuses sur les modèles les moins récents. Mais les soldes sont de plus en plus nombreuses au cours de l’année, restez attentifs et profitez des ventes exceptionnelles, black Friday, opérations de déstockage, etc.

Les occasions

Un bon moyen de se procurer un bureau assis–debout pas cher.
Pensez aux sites de vente d’occasion, au besoin, vous pourrez lui donner un coup de jeune et le personnaliser.

Les marques de distributeur

Vous pouvez regarder les prix des autres marques et distributeurs. Le premier prix chez Ikea est à 239 €, c’est un bureau assis–debout mécanique, au design suédois épuré et décliné en 4 styles différents.

Les convertisseurs

Solution alternative et vraiment moins chère. Le rendu est moins esthétique, mais il remplit sa fonction. L’avantage de ces convertisseurs est que vous pouvez transformer n’importe quel bureau ou table en bureau assis–debout pour moins de 200 € !

Les châssis de bureau assis debout

Vous avez la possibilité sur la plupart des sites vendeurs, de n’acheter que le châssis. Le prix est moins élevé et vous y fixez le plateau que vous voulez à condition que ses dimensions soient compatibles.

Comment choisir un bureau assis debout ?

Contrairement à ce que l’on pense, choisir un bureau assis debout n’est pas une tâche facile. Pour identifier le modèle qui répond le mieux à vos besoins, vous devez vous référer à un certain nombre de critères.

L’espace disponible

L’espace disponible conditionne l’achat d’un bureau assis debout. Référez-vous donc à la surface de travail pour définir la taille du plateau. La hauteur disponible est également un critère à ne surtout pas négliger, surtout si vous prévoyez d’installer votre bureau en dessous d’une étagère. Prenez donc le temps de vérifier la hauteur maximale du meuble pour éviter tout désagrément.

L’intensité d’utilisation

L’achat d’un bureau assis debout dépend aussi de l’intensité d’utilisation. Il s’agit en d’autres termes de la durée de travail au quotidien. Pour une utilisation occasionnelle, c’est-à-dire moins de 5 heures par jour sur 2 à 3 jours dans la semaine, un modèle basique réglable de manière manuelle fera l’affaire. Dans le cas contraire, si vous travaillez 8 heures par jour, et ce, sur toute la semaine, voire pendant le week-end, alors une structure performante à double ou triple motorisation électrique sera indispensable.

La capacité de poids

Déterminez également la quantité que vous souhaitez stocker sur votre bureau avant de faire votre choix. Sachez en effet que chaque bureau affiche une limite qui ne doit pas être dépassée, auquel cas vous ne pourrez pas utiliser la fonction de montée-descente sans risquer d’endommager le moteur. Dans les cas les plus avancés, le bureau peut également se fissurer ou s’effondrer sous la pression.

Dans une grande majorité des cas, les bureaux affichent une capacité qui oscille entre 80 et 180 kg, soit très largement suffisante pour soutenir une bureautique standard avec ses accessoires. Seulement, l’ajout d’équipements supplémentaires comme une imprimante peut modifier significativement la charge.

Le budget

L’achat d’un bureau assis debout dépend aussi de votre budget. À titre de rappel, ce type d’acquisition demande un effort financier assez important, contrairement au bureau traditionnel. L’écart de prix s’explique surtout par les caractéristiques et des technologies utilisées dans la surélévation automatique ou manuelle du plateau.

Le design et l’esthétique

Bien que le bureau assis debout se présente dans un design relativement simple, il est tout de même conseillé de privilégier le meilleur style qui vous ressemble et qui convient à la décoration générale de la pièce où il sera installé.

Un modèle complet ou un pied de bureau

Le bureau assis debout se présente de deux manières distinctes. Le modèle complet reste le plus prisé sur le marché. Vous achetez alors une structure complète, c’est-à-dire un plateau déjà posé sur 2, 3 ou 4 pieds. Les fabricants sont aussi nombreux à proposer uniquement des pieds de bureau. Il revient alors à l’acheteur de choisir le plateau dans la matière, l’épaisseur et la finition qu’il souhaite. Cette seconde option est idéale pour les bricoleurs.

Les dimensions

Le bureau doit être nécessairement adapté à la morphologie de son utilisateur. L’amplitude de hauteur sera le premier critère de sélection. Si l’utilisateur mesure jusqu’à 1,65 cm, le bureau pourra osciller entre 66 et 130 cm. En revanche, l’amplitude ne pourra pas être inférieure à 74-122 cm s’il est question d’une personne de plus de 1,80 m.

Au sujet de la largeur, vous aurez très probablement besoin d’une surface généreuse. Cependant, celle-ci dépendra malgré tout de l’usage du meuble. Si vous n’avez qu’un cahier de dessin et un ordinateur à y poser, le petit modèle devrait suffire. Si vous avez besoin de plusieurs ordinateurs et claviers séparés, il faudra opter pour une largeur importante ainsi que pour plusieurs plateaux avec une profondeur de 50-80 cm.

Voir les bureaux assis debout 160×80

Les différents types de bureaux assis-debout

Les bureaux assis debout, généralement vendus par des spécialistes de l’ergonomie sont modernes et design, ils peuvent s’intégrer dans n’importe quel espace de travail que ce soit en entreprise ou à domicile. Il en existe un grand nombre de modèles sur le marché. Nous pouvons les classer en trois grandes catégories.

Le bureau assis debout manuel

En général, les bureaux assis-debout manuels sont les moins chers. Le système pour élever le plateau est manuel. Il s’agit généralement d’une poignée ou d’une manivelle à actionner qui le rend parfaitement ajustable. 

Il présente de nombreux avantages majeurs :

• peu cher ;
• silencieux ;
• pas de câbles supplémentaires
• mécanisme personnalisable selon les besoins, que vous soyez en position assise ou en position debout ;
• un modèle en acier peu encombrant ;
• une version peu coûteuse par rapport au bureau assis debout électrique.

Le bureau assis debout électrique

La plupart des bureaux assis–debout sont à système électrique. Une télécommande permet de faire les réglages et certains sont même équipés de système d’alerte de posture. Vous êtes prévenu lorsque vous êtes dans la même position depuis trop longtemps. Vous pouvez aussi, avec certains modèles, programmer vos réglages favoris.

Ses avantages sont nombreux :

• le dispositif est facile à installer et à utiliser : il suffit de le brancher directement sur secteur et de définir la hauteur souhaitée ;
• le réglage à la hauteur voulue se fait au centimètre près ;
• une capacité de charge élevée ;
• une vitesse de mouvement rapide.

Le bureau assis debout pour gamer

Le bureau assis debout pour gamer est un modèle habituellement électrique qui est le B-A.Ba de tout passionné de gaming. Il est ergonomique, pratique et fonctionnel de manière à protéger le corps des méfaits d’une mauvaise posture. Son confort offre aussi un environnement idéal pour les meilleures performances. Les fonctions et réglages permettent de personnaliser la station gaming au possible en fonction des envies et des besoins.

Parmi ses atouts, on trouve :

• prend soin de la circulation sanguine
• favorise un bon maintien corporel
• soulage les dos et les articulations
• optimise la concentration du joueur
• permet de gagner du temps sur des tâches basiques (chargement, allumage de lumières, etc)

Le bureau assis debout d’angle

Pour les espaces réduits ou atypiques, il est aussi possible de trouver des bureaux d’angle assis-debout. Par contre, le prix est plus élevé puisqu’ils sont constitués de deux plateaux.

Néanmoins, il présente de nombreux avantages :

• il maximise le gain de place ;
• il est polyvalent et souvent vous pouvez choisir de placer l’angle d’un côté ou de l’autre ;
• il s’adapte à tous les espaces ;
• il a une capacité de charge élevée puisqu’il est constitué d’un plateau en deux parties ;
• il a aussi un piètement plus complexe que les bureaux droits ce qui le rend plus robuste ;
• comme tous les bureaux assis-debout, il est réglable en hauteur et ergonomique.
• Le bureau assis debout incurvé
• La principale caractéristique du bureau incurvé est son ergonomie. Ses courbures permettent une meilleure aisance de mouvement et facilitent l’accès aux différents accessoires, notamment pour les personnes très petites ou qui ont des formes. Cela minimise le stress que certaines personnes peuvent ressentir à l’utilisation d’un bureau droit inadapté lorsque les tâches doivent être effectuées rapidement.
• Il affichera les bénéfices suivants :
• Il est ergonomique
• Il respecte les courbes du corps humain
• Il favorise une atmosphère plus relâchée
• Il est esthétique
• Il dispose souvent d’extensions possibles comme le bureau d’angle

Bien utiliser un bureau assis debout 

Les recommandations de base en termes de position et de postures au travail sont les suivantes : passer au minimum 5 minutes debout pour chaque heure passée assis.

Un temps d’adaptation nécessaire

Vous pouvez avoir besoin d’une période d’adaptation plus ou moins longue. Ne perdez cependant jamais de vue les nombreux avantages qu’un bureau assis debout a à vous offrir sur le long terme. Même si vous adoptez le bureau assis debout très rapidement, n’oubliez pas de faire régulièrement des pauses pour diminuer la fatigue visuelle, les tensions cervicales et du haut du corps.

Alterner la position selon la tâche à effectuer

Vous pouvez choisir d’alterner votre position toutes les heures ou à intervalles réguliers. Dans la pratique, l’important est que le bureau de travail corresponde à vos besoins. Vous pouvez alterner quand le besoin se fait sentir, mais aussi en fonction de la tâche que vous êtes en train d’accomplir et du degré d’attention qu’elle nécessite.

S’équiper de chaussures adaptées

Une approche dynamique et différente des conditions de travail est aussi nécessaire. Il est conseillé de s’équiper d’une paire de chaussures adaptées pour éviter les douleurs dorsales et musculaires. Évitez à tout prix de mettre des escarpins ou des sandales à talons hauts lorsque vous travaillez en position debout. Des vêtements amples et confortables qui permettent une certaine liberté de mouvement sont aussi nécessaires.

Ajustez la position du bureau et de l’écran

Il n’y a pas de véritable confort sans ajustement de l’écran et du bureau en fonction de l’utilisateur. En position debout, il vous faudra placer le bureau à hauteur des coudes de manière à pouvoir sur le plateau dans une position de 90 degrés, en angle droit par rapport au sol. Pour un utilisateur d’une taille de 1,80 m, le bureau se situera entre 110 et 112 cm du sol.

Quant à l’écran, il doit se situer à 50-70 cm du visage. Le haut de l’écran doit être à hauteur des yeux, en prenant en compte une légère inclinaison de 10-20 degrés vers le haut.

Investissez dans des accoudoirs

Un accoudoir bien rembourré peut apporter du soutien au bras et peut également réduire la pression exercée sur le poignet. Selon les experts, il permettrait de prévenir bon nombre de douleurs aux épaules et au cou. Il sera également important d’alterner la position du clavier et de la souris afin de ne pas travailler de longues heures dans l’exacte même position.

Afin de prévenir les douleurs aux poignets, vous devez toujours vous assurer de garder le clavier et la souris au même niveau. Quant aux poignets, ils doivent être droits.

Les accessoires essentiels pour ce type de bureau

Pour profiter de tous les atouts du bureau assis debout, il est également nécessaire d’utiliser des accessoires adaptés.

Une chaise assis debout

Un bureau assis debout s’accompagne toujours d’une chaise adéquate. Pour travailler en position assise de manière confortable, alors un modèle ergonomique classique, réglable à la hauteur qui vous convient est amplement suffisant. Par ailleurs, pour travailler dans des positions intermédiaires, vous aurez besoin d’une alternative peu conventionnelle, c’est-à-dire un siège assis genoux, un modèle assis debout ou un swiss ball.

Organisateur de fils

Le « cable management » est l’une des tâches à ne pas négliger après avoir installé votre bureau assis debout. Étant donné que le meuble se présente dans un design relativement simple, il est important d’investir dans un organisateur de fils pour éviter le désordre, surtout si vous utilisez plusieurs équipements numériques, en plus de votre ordinateur sur la table.

Un mobilier de rangement

Prévoyez également un meuble de rangement, car dans la majorité des cas, les bureaux assis debout proposés sur le marché n’en disposent pas. Le choix est particulièrement vaste, allant des tiroirs sous bureau à fixer sous le plateau aux caissons et aux étagères à installer au mur.

Un tapis

Le tapis anti-fatigue est un accessoire incontournable afin de vous offrir un confort optimal au moment de travailler en position debout. L’accessoire sert à maintenir le dos en position parfaitement droite face au bureau. Vous ne ressentirez donc pas votre poids au niveau des pieds.

Un bras articulé simple, double ou triple

Un bras articulé a pour première utilité de soutenir un écran et de permettre son levage, son inclinaison ou son inclinaison pour une rotation à 360 °. Pour ce faire, il est traditionnellement équipé d’un vérin à gaz pour davantage de facilité. Il est simple, double ou triple en fonction du nombre d’écrans portés. Certains modèles intègrent aussi des caches-câbles pour une installation de l’alimentation plus discrète.

Un jeu de roulettes

Un bureau assis debout est un meuble lourd, mais lorsqu’il porte tout l’équipement informatique, il en devient impossible à déplacer avec deux bras sans retirer des composants. Ainsi, il peut être utile de munir le bureau d’un jeu de roulettes qui permettent un placement optimisé malgré le poids conséquent porté par le plateau.

Notre avis et nos recommandations

Bien que reconnaissant les limites du bureau classique, de nombreuses personnes continuent de percevoir le bureau assis debout comme une futilité. Pas encore conscientes de ses véritables avantages, elles peinent à y voir la solution numéro une aux problèmes de multiplication des périphériques et des équipements informations sur les espaces de travail.

Tout sauf un accessoire futile

La position assise prolongée peut provoquer de nombreux problèmes de santé. Votre dos et votre circulation sont les plus impactés, mais les retombés peuvent être multiples. Vous hésitez encore ? L’inconfort de cette posture nuit à la santé des travailleurs, mais également à leur production. Le bureau assis debout est une excellente solution à condition qu’il soit bien utilisé et qu’il soit intégré dans un environnement de travail ergonomique.

Un bureau assis debout efficace : un plateau… et des accessoires

Complétez votre station de travail avec des accessoires adaptés : siège ou tabouret ergonomiques, clavier et souris ergonomiques. Vous pouvez aussi penser à porter des chaussures adaptées, installer un tapis anti-fatigue ou un repose-pied. Vous allez apprécier d’adopter une posture de travail plus dynamique et vous sentirez même moins fatigué à la fin de votre journée de travail.

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