Qu’est-ce qu’un bureau assis-debout manuel ?
Le bureau assis-debout est un outil innovant qui permet aux travailleurs de modifier leur position de travail en alternant entre la position assise et la position debout.
Un mobilier conçu pour prévenir les maux de dos
Ce mobilier de bureau réglable en hauteur est conçu pour aider à prévenir les problèmes de santé liés à la sédentarité et aux positions assises prolongées. En effet, rester assis toute la journée peut causer des maux de dos ainsi que des problèmes articulaires et musculaires.
Un outil ergonomique qui permet de varier les postures
Le bureau assis-debout est ergonomique. C’est une solution idéale pour ceux qui passent des heures par jour devant un ordinateur, car il offre une variété de positions de travail pour soulager les douleurs squelettiques et musculaires causées par l’assise prolongée. Avec un bureau réglable, vous pouvez facilement régler la hauteur du bureau pour une meilleure posture et soulager les sensations de fatigue, d’inconfort et de douleur.
Un bureau qui favorise la bonne circulation sanguine
De plus, un bureau debout permet une meilleure circulation sanguine dans les jambes et le corps. Lorsque vous travaillez debout, vous engagez davantage vos muscles, ce qui favorise la circulation sanguine et réduit le risque de problèmes cardiaques à long terme.
Une solution efficace pour brûler des calories tout en travaillant
Le bureau assis-debout aide également à brûler des calories supplémentaires, car le corps brûle plus de calories en position debout que lorsqu’on est assis. C’est donc un allié contre la sédentarité.
Un mobilier de travail personnalisable
Il est également important de noter que le bureau réglable en hauteur est personnalisable en fonction de la morphologie et des besoins individuels de chacun. Les bureaux assis-debout sont donc ajustables en hauteur pour répondre aux demandes de chaque utilisateur. De plus, certains modèles de bureau offrent des options telles que des accoudoirs, des repose-pieds et des supports pour clavier pour un meilleur confort ergonomique.
Une solution efficace pour le bien-être au travail
En fin de compte, travailler debout ou assis doit faire partie d’une approche globale pour le bien-être et la santé au travail. L’activité physique est importante, mais il est fondamental de modifier sa position de travail toutes les heures pour limiter les effets négatifs sur la santé. Enfin, il a été prouvé que le changement régulier de position est bénéfique pour la productivité et la concentration des travailleurs.
À qui s’adresse un bureau assis-debout manuel ?
Le bureau assis-debout manuel est un mobilier de bureau ergonomique et réglable en hauteur qui s’adresse à toute personne souhaitant améliorer son espace de travail et sa santé en alternant simplement entre les positions assises et debout tout en travaillant.
Utile en entreprise ou à la maison
Un bureau assis-debout manuel s’adresse à toute personne qui travaille sur un poste de travail, que ce soit dans un environnement professionnel comme un bureau d’entreprise ou dans un cadre plus personnel comme à la maison.
Utile pour les personnes souffrant de maux de dos
Il est particulièrement recommandé aux personnes souffrant de maux de dos ou de troubles musculo-squelettiques TMS liés à une position assise prolongée. Le bureau assis-debout manuel est conçu pour offrir une grande flexibilité dans la position de travail, en permettant à l’utilisateur de travailler à la fois debout et assis.
Adapté à toutes les morphologies
Il est équipé d’un piètement réglable en hauteur permettant d’ajuster la hauteur du plan de travail à la morphologie de l’utilisateur pour une position ergonomique qui respecte les courbures naturelles de la colonne vertébrale. Le bureau assis-debout manuel est équipé d’un système de réglage manuel avec une manivelle, qui permet d’ajuster la hauteur du plateau de travail avec très peu d’effort.
Utilisable par les personnes à mobilité réduite
Les personnes en fauteuil roulant peuvent utiliser ces bureaux facilement puisque leur réglage en hauteur les rend utilisables avec n’importe quelle hauteur d’assise.
Pratique à utiliser
Les postes de travail réglables en hauteur sont dotés de roulettes pour faciliter le déplacement et d’un plateau inclinable ou réglable en inclinaison pour soulager les avant-bras et favoriser une posture correcte. Certains bureaux assis-debout manuels sont également équipés d’accoudoirs ou d’un repose-pieds pour offrir une assise confortable et favoriser la circulation sanguine.
Facile à intégrer dans votre espace de travail
Il existe différents modèles de bureaux assis-debout, manuels, adaptés à tous les types d’environnements de travail. Les bureaux assis-debout manuels sont souvent proposés en plusieurs hauteurs et couleurs pour les intégrer facilement dans tous les types de bureau. Ils peuvent être en bois, en mélaminé, en acier époxy, en polyuréthane ou en simili cuir.
Ils sont souvent équipés de tiroirs et de plateaux rectangulaires, pliants ou relevables pour optimiser l’espace de travail et offrir une meilleure capacité de charge.
Quels sont les avantages d’un modèle manuel ?
Le choix d’un bureau assis-debout manuel peut sembler étrange à première vue, puisque les mêmes modèles existent en version électrique.
Cependant, le choix d’un modèle manuel se justifie de plusieurs manières.
Le prix est moins élevé
Un bureau assis-debout manuel est moins cher qu’un bureau à moteur. Bien sûr, il y a des bureaux motorisés abordables, mais dans l’ensemble, les bureaux assis-debout manuels sont souvent moins chers.
Pas de maintenance
De plus, les bureaux assis-debout électriques nécessitent une maintenance pour s’assurer que les moteurs et les pièces fonctionnent correctement, tandis qu’un bureau assis-debout manuel n’a pas de pièces électriques qui peuvent tomber en panne.
Pas besoin de branchement
Un autre avantage d’un bureau assis-debout manuel est qu’il n’a pas besoin de prise électrique, de sorte qu’il peut être utilisé dans des endroits où une prise électrique n’est pas disponible. Vous pouvez facilement placer le bureau assis-debout manuel dans votre jardin et travailler tout en profitant de la nature. Cela donne une liberté et une flexibilité d’occupation que les bureaux équipés de moteurs ne peuvent pas offrir.
Quelles sont les caractéristiques des meilleurs modèles de bureaux assis-debout manuels ?
Les bureaux assis-debout manuels sont de plus en plus populaires auprès des travailleurs soucieux de leur santé et de leur bien-être.
Mais quand il s’agit de le choisir, il est important d’être attentif à un certain nombre de caractéristiques essentielles, car tous ne sont pas égaux.
Amplitude de levage
Tout d’abord, la hauteur réglable est l’un des critères essentiels à considérer pour choisir un bureau assis-debout manuel. Un bureau réglable en hauteur doit être facilement ajustable pour s’adapter à votre taille et à votre morphologie ainsi qu’à votre position de travail idéale.
Surface de travail
La surface de travail doit être ergonomique pour éviter les tensions et les douleurs musculaires, ainsi que pour offrir suffisamment d’espace pour les postures de travail. En fonction de l’équipement informatique ou technique dont vous avez besoin, pensez à bien vérifier l’espace disponible.
La capacité de charge
Pour les mêmes raisons, c’est un critère clé dans le choix d’un bureau assis-debout manuel. Les bureaux devraient être suffisamment solides pour supporter le poids de tous vos équipements de bureau, y compris votre ordinateur portable et votre écran d’ordinateur.
Les matériaux de fabrication
Pour une durée de vie optimale, les bureaux doivent être construits à partir de matériaux de qualité, tels que le hêtre, l’acier inoxydable ou le MDF stratifié. Les piètements et roulettes doivent être robustes pour faciliter les déplacements.
Les options et accessoires
Ils sont souvent disponibles dans différentes couleurs et finitions pour correspondre à la décoration de votre espace de travail.
Certains modèles sont livrés avec des accessoires tels que des tiroirs, passes câble, support clavier…
Comparatif des meilleurs bureaus assis-debout manuel
Nous avons sélectionné les meilleurs produits disponibles en ligne. Les avis clients valident toutes les caractéristiques essentielles. Les modèles Leroy Merlin et BUT sont des produits exclusivités Web. Ils ne sont donc pas disponibles en magasin mais la livraison est offerte et rapide (7 jours maximum). Sachez aussi que le montage de ces produits ne représente aucune difficulté.
Attention : les modèles BUT sont vendus sans le plateau qui sera un produit à acheter séparément.
Amazon
L’entreprise de commerce en ligne américaine propose des modèles de bureau assis debout manuel de plusieurs marques. Nous avons sélectionné la marque Fezibo dont les modèles répondent aux caractéristiques des meilleurs produits.
Avantages du modèle FEZIBO Bureau Assis Debout Manuel
Ce bureau assis debout manuel est à assembler soi même mais le fabricant garantit un montage facile en moins d’une heure.
Voici les autres avantages de ce modèle :
- cadre disponible en deux dimensions : 60*120 – 60*140 cm ;
- amplitude de levage : 75-114.6 cm ;
- cadre en acier de qualité industrielle ;
- capacité de charge : 100 kg ;
- 4 roulettes pivotantes à 360° ;
- système de freinage sur les roulettes ;
Prix du FEZIBO Bureau Assis Debout Manuel
La livraison est gratuite et rapide. Ce produit est disponible à partir de 199,99 €.
Avis sur le modèle FEZIBO Bureau Assis Debout Manuel
Ce bureau est noté 4 étoiles sur 5 par les clients sur Amazon. Il est apprécié pour sa facilité de montage, sa solidité et son rapport qualité-prix. Le colis comprend les outils nécessaires au montage.
Leroy Merlin
Leroy Merlin Propose quelques bureaux assis debout manuel en exclusivité sur son site web. Nous vous présentons 3 modèles de différentes gammes.
Avantages du Bureau Assis-Debout manuel Référence 87746244
Ce bureau assis debout manuel est un modèle basique qui offre cependant un certain nombre d’avantages :
- sa manivelle est pliable ;
- sa manivelle peut être fixée à droite ou à gauche ;
- amplitude de levage : 75-113 cm ;
- taille du cadre : 60*120 cm ;
- capacité de charge : 60 kg ;
- équipé d’un repose pieds anti dérapant.
Prix du Bureau Assis-Debout manuel Référence 87746244
Ce produit d’entrée de gamme est disponible à partir de 169,89 € avec une livraison gratuite à domicile en 10 jours.
Avis sur le Bureau Assis-Debout manuel Référence 87746244
La mobilité de la manivelle est le principal avantage de ce bureau qui s’adaptera parfaitement à tous les espaces. Il est disponible en noir, ce visuel discret a l’avantage de se fondre dans le décor.
Avantages du Bureau Assis-Debout COSTWAY à Roulette Réf 87713613
Pratique et fonctionnel ce bureau assis debout manuel est petit, il pourra aussi convenir comme table d’appoint ou table de nuit.
Ses avantages sont :
- plateau compact : 52*85 cm ;
- amplitude de levage : 70-107 cm ;
- capacité de charge : 30 kg ;
- équipé de 4 roues ;
- équipé de deux freins.
Prix du Bureau Assis-Debout COSTWAY à Roulette Réf 87713613
Ce produit est le moins cher de la gamme. Il est disponible à partir de 129,99 € avec une livraison gratuite à domicile en 10 jours.
Avis sur le Bureau Assis-Debout COSTWAY à Roulette Réf 87713613
Sa petite taille en fait un bureau assis debout parfait à utiliser chez soi, surtout si vous manquez d’espace. Les étudiants apprécieront le gain de place et le petit prix.
Avantages du bureau assis debout à 2 niveaux Réf 87762818
Ce bureau assis debout a la particularité d’être sur deux niveaux. Mais son étagère n’est pas son seul avantage :
- taille du plateau : 40*120 cm ;
- taille de l’étagère : 24*120 cm ;
- amplitude de levage : 75-113 cm ;
- manivelle pliable ;
- espace de travail spacieux ;
- étagère pour une position plus ergonomique de l’écran ;
- capacité de charge plateau : 45 kg ;
- capacité de charge étagère : 20 kg.
Prix du bureau assis debout à 2 niveaux Réf 87762818
Ce bureau assis debout se situe dans la gamme intermédiaire, il est proposé au prix de 195,89 €. Comme pour les autres modèles de la marque, la livraison est offerte à domicile.
Avis sur le bureau assis debout à 2 niveaux Réf 87762818
Ce bureau au design minimaliste a l’avantage d’offrir un grand espace de travail tout en étant compact grâce à son étagère. Il est idéal pour le télétravail.
But
But propose du mobilier dans l’air du temps, ce modèle de bureau assis debout manuel a un design moderne et sobre.
Avantages du modèle DURONIC Tm00 Bk Bureau Assis-debout Noir
Ce modèle est une exclusivité web. Ses avantages sont les suivants :
- cadre extensible de 108 à 160 cm ;
- amplitude de levage : 71-116 cm ;
- capacité de charge : 60 kg ;
- disponible en trois couleurs ;
- pieds stabilisés.
Prix du modèle DURONIC Tm00 Bk Bureau Assis-debout Noir
Ce modèle de gamme intermédiaire est à partir de 214,99 € sur le site internet de But. La livraison est gratuite à domicile.
Avis sur le modèle DURONIC Tm00 Bk Bureau Assis-debout Noir
Ce modèle proposé par But peut être utilisé en entreprise ou à domicile. Il est robuste, offre un bel espace de travail et est personnalisable en taille et en couleur.
AUM WORLD
C’est l’une des premières marques françaises spécialisées dans les bureaux assis debout. Cette marque n’est accessible qu’en ligne.
Avantages du modèle Bureau Assis Debout Réglage Manuel – HANDY
- fabriqué en matériaux recyclés mais néanmoins robuste, ce bureau offre de nombreux avantages : plateau disponible en 4 tailles : 80*120/80*140/80*160/80*180 cm ;
- cadre extensible : 70-80*115-200 cm ;
- amplitude de levage : 69-112 cm ;
- pieds et plateau disponibles en 3 couleurs ;
- capacité de charge : 80 kg ;
- option livraison à l’étage et montage.
Prix du modèle Bureau Assis Debout Réglage Manuel – HANDY
Ce modèle haut de gamme est disponible à partir de 429 €. Un versement en 3 fois sans frais est possible. La livraison est offerte sur rendez-vous.
Avis sur le modèle Bureau Assis Debout Réglage Manuel – HANDY
D’après les avis clients, le montage semble un peu fastidieux. Malgré tout, ce bureau assis debout manuel tient toutes ses promesses. C’est le haut de gamme en toute simplicité. Il est robuste, stable, fonctionnel et élégant.
Classement des bureaux assis-debout manuels
| Référence | Caractéristiques | Prix | Gamme |
| Amazon FEZIBO Bureau Assis Debout Manuel | Réglable en hauteur 2 colonnes, 4 pieds, 4 roulettes Capacité de charge de 100 kg Fonction frein | A partir de 199,99 € | Gamme intermédiaire |
| Leroy Merlin Bureau Assis-Debout manuel Référence 87746244 | Réglable en hauteur 2 colonnes, 4 pieds Capacité de charge de 60 kg | A partir de 169,99 € | Entrée de gamme |
| Leroy Merlin COSTWAY Bureau Assis-Debout à Roulette Réf 87713613 | Réglable en hauteur 2 colonnes, 4 pieds, 4 roulettes Capacité de charge de 30 kg | A partir de 129,99 € | Entrée de gamme |
| Leroy Merlin Bureau assis debout à 2 niveaux Réf 87762818 | Réglable en hauteur Surface de travail à deux niveaux 2 colonnes, 4 pieds Capacité de charge étagère 20 kg Capacité de charge bureau 45 kg | A partir de 195,89 € | Gamme intermédiaire |
| BUT DURONIC Tm00 Bk Bureau Assis-debout Noir | Réglable en hauteur et en largeur 2 colonnes, 4 pieds Capacité de charge de 60 kg | A partir de 214,99 € | Gamme intermédiaire |
| AUM WORLD Bureau Assis Debout Réglage Manuel – HANDY | Réglable en hauteur et en largeur 2 colonnes, 4 pieds Capacité de charge de 80 kg | A partir de 429 € | Haut de gamme |
Bureau assis-debout manuel : quel budget ?
Le budget pour un bureau assis-debout manuel varie en fonction des caractéristiques et des options que vous souhaitez : amplitude, surface, finitions, capacité de charge…
La fourchette de prix pour un bureau assis-debout manuel est d’environ 135 € à 350 €.
Les bureaux assis-debout manuels sont une excellente option pour améliorer la position de travail et augmenter les calories brûlées pendant les heures de travail, tout en ayant un budget raisonnable pour l’achat de votre mobilier de bureau. Les bénéfices apportés par ce type de bureau sont nombreux, vous pouvez considérer cet achat comme un investissement et non comme une simple dépense.
Les prix moyens par marque
| Marques | Amazon | Leroy merlin | Leroy merlin | Leroy merlin | BUT | AUM WORLD |
| Modèle | FEZIBO Bureau Assis Debout Manuel | Bureau Assis-Debout manuel Référence 87746244 | COSTWAY Bureau Assis-Debout à Roulette Réf 87713613 | Bureau assis debout à 2 niveaux Réf 87762818 | DURONIC Tm00 Bk Bureau Assis-debout Noir | Bureau Assis Debout Réglage Manuel – HANDY |
| Prix | A partir de 199,99 € | A partir de 169,99 € | A partir de 129,99 € | A partir de 195,89 € | A partir de 214,99 € | A partir de 429 € |
Les prix moyens par gamme
| Référence | Prix |
| Bureau assis-debout entrée de gamme | A partir de 129,99 € |
| Bureau assis-debout gamme intermédiaire | A partir de 195,89 € |
| Bureau assis-debout haut de gamme | A partir de 429 € |
Le bureau assis-debout électrique : une alternative au bureau manuel
L’alternative eu bureau assis-debout manuel est l’électrique. Il est plus cher, mais permet de régler la hauteur avec une simple pression sur un bouton.
L’utilisation d’un bureau électrique est un véritable avantage pour les personnes qui partagent leur poste de travail, car il est possible d’enregistrer plusieurs réglages en hauteur. C’est aussi la meilleure manière de travailler assis ou debout, selon vos préférences et vos besoins, sans interrompre votre travail ou ajuster manuellement la hauteur de votre bureau.
Le bureau électrique E7 de Flexispot : meilleur rapport qualité prix
Notre avis sur Flexispot est très positif, leurs produits sont bien conçus fabriqués avec des matériaux d’excellente qualité, leur design est minimaliste. Le bureau assis-debout électrique E7 répond à toutes nos attentes tout en restant abordable.
Avantages du modèle E7 de Flexispot
Ce bureau électrique convient à tous puisque vous pouvez choisir des caractéristiques en fonction de votre taille et de l’espace disponible.
Il existe en deux tailles. Vous avez le choix entre une amplitude en hauteur de 58-123 cm ou 68-133 cm.
Vous avez également le choix pour la taille du plateau puisqu’il possède un cadre extensible : 120-200 (largeur) * 60-80 cm (profondeur).
Vous pouvez ajouter de nombreux accessoires et options à votre bureau. Mais le modèle de base comprend déjà de nombreux avantages :
- surface de travail en MDF mélaminé durable avec un revêtement anti-rayures ;
- plateau disponible en 9 couleurs ;
- cadre disponible en 3 couleurs ;
- équipé d’une goulotte intégrée pour le passage des câbles ;
- châssis en acier inoxydable ;
- pieds réglables et roulettes ;
- charge maximale : 125 kg ;
- fonction mémoire 4 hauteurs enregistrées ;
- port USB intégré au panneau de contrôle ;
- vitesse de montée : 38 mm/s ;
- moteurs silencieux ;
- système anticollision et verrou enfant.
Prix du modèle E7 de Flexispot
Ce modèle de Flexispot se situe dans la gamme intermédiaire de bureaux assis-debout électriques. Il est proposé en ligne à partir de 469,99 € et la livraison est offerte. Il bénéficie également d’une garantie de 7 ans.
Nous vous offrons un code promo Flexispot de 110€ pour l’achat de ce modèle.
Avis sur le modèle E7 de Flexispot
Nous avons pu tester ce modèle et nous sommes convaincus qu’il s’agit du meilleur rapport qualité prix dans la gamme des bureaux assis-debout électriques. Ce produit répond parfaitement aux besoins de santé au travail.
Avec ses options et sa fabrication de qualité supérieure, ce bureau offre des avantages ergonomiques et une grande flexibilité en termes de fonctionnalité.
Notre avis sur les bureaux assis-debout manuels
Selon nous, ces bureaux sont un excellent choix pour les personnes passant plusieurs heures par jour assis à leur poste de travail.
Ils offrent une grande flexibilité en termes de position de travail, ce qui permet de soulager les tensions musculaires et articulaires souvent associées à une position statique prolongée.
Également très ergonomiques, ils s’adaptent à toutes les morphologies. Leur réglage en hauteur facilite aussi la position des bras et des avant-bras, tout en offrant une bonne posture pour le cou et la colonne vertébrale.
Le choix du bureau assis-debout manuel est un excellent choix d’investissement pour la santé et la productivité des travailleurs de bureau.
